Задержка менструации

Здравствуйте, помогите пожалуйста, попробовали с парнем петтинг, я девственница, он касался половых губ, но вхождения не было и спермы тоже, каков шанс беременности. также месячные не пришли в срок. помогите пожалуйста, я либо себя накручиваю, так как как будто есть тошнота и соски опухли, либо я не знаю что это