Парень всё время мусорит и не убирает за собой

Мы живем вместе , он постоянно засирает все и вся. Не убирает за собой , мусорит, делает вещи , которые меня бесят и которые просила миллион раз не делать. Я уезжала на пару дней, приехала , а дома срач, грязные полы в каких-то пятнах, весь холодильник в плесени из-за еды, на что он отвечает что он не обязан это убирать и это мои проблемы, так как эту еду оставила я. Он никогда не убирал место где мы живем сам, он только помогал, когда я просила его много раз и то не всегда. Он следит за своими вещами, за собой , но ему абсолютно насрать на место где мы живем . Он не выкидывает грязные салфетки, ватные палочки, диски, постоянно разбрасывает свои грязные личные вещи (трусы, носки, он разбрасывает мои личные вещи, которыми он пользуется , он никогда не ценит то, что в доме , он никогда не ценит мои вещи, он оставляет миллион крошек за собой и липких пятен на полу и на столе, которые никогда сам не убирает за собой . Мне постоянно приходиться его чуть ли не умолять сделать это , он никогда не делает это сразу , а делает либо позже (с напоминаниями и «ну сделай») , либо вообще не делает. Он оставляет свои волосы в ванной, никогда не закручивает пробки, а потом содержимое бутылок выливается «случайным образом», а еще у него всегда отмазка что он не знал, не подумал, забыл, не хотел, случайно и так каждый раз . Он может брать мои личные вещи и портить их , а потом злиться на мою реакцию . Он никогда не кладет ничего по местам, берет и оставляет где хочет , будь это пол, стул, диван, что угодно. Если он видит мусор оставленный мной , он никогда не уберет его, да и свой тем более . Я много раз, почти каждый раз пыталась поговорить с ним, объяснить как это важно для меня и как мне неприятно, следовала многим советам психологов , как надо разговаривать с партнером. Я так много раз пыталась ему сказать что чувствую, слезно моля так не делать больше . На что каждый раз он отвечал, что понимает меня и больше такого не будет. Но с момента как мы живем вместе, каждый раз, ничего не меняется . Он всегда обвиняет меня во всем, переводит стрелки и кричит, злиться, ссорится со мной , говоря что это его реакция на мой приподнятый или недовольный тон, хотя вы не представляете как трудно мне дается каждый раз держать себя в руках . Иногда мне кажется что я в аду и это будет всю мою жизнь. Недопонимание и издевательство над моей нервной системой . Я совсем не понимаю что делать, я не хочу чтобы так было, но и расставаться с ним не хочу . Что мне делать? Я так устала Если я начинаю говорить что если ты так будешь делать, рано или поздно мы разойдемся, он начинает такую жесть устраивать. Типа как ты можешь такое говорить. из-за этого, серьезно? Люди расходятся от ужасных вещей, а мы из-за того что я не выкинул пару салфеток? Типа как ты можешь говорить что любишь меня, а потом со временем легко говорить что мы расстанемся , угрожать мне, я больше никогда не поверю твоей любви и всегда буду знать какие настоящие твои чувства, человек , который любит и так долго в отношениях никогда не скажет такое. Значит ты мне лжешь про свою любовь . И он так выкручивает мне мозги, что я сама начинаю думать , что я не права . Я понимаю что мной манипулируют, но ведусь на это. Как прекратить это делать? Помогите