Что вас беспокоит?
Синдром ранней реполяризация желудочков
Здравствуйте. Скажите пожалуйста можно ли заниматься физическими нагрузками при СРРЖ? + невроз (иногда беспокоят экстрасистолия и тахикардия). В интернете много жути пишут про сррж. Хочу похудеть и привести тело в норму, но боюсь заниматься физическими нагрузками. Организм нетренированный, всю жизнь веду сидячий образ жизни (мне 18 лет) Рост 175, вес 80
Принятый ответ
Здравствуйте.
Не переживайте.
Синдром ррж не является патологией, а особенность проводящей системы сердца.
Физические нагрузки не противопоказаны.
При повышенной тревожности консультация психотерапевта.
Магне в6, успокоительное курсом.
Буду рада вам помочь? обращайтесь
Принятый ответ
Здравствуйте , Кристина. Феномен ранней реполяризации левого желудочка встречается у многих здоровых людей.
Вы можете заниматься спортом.
Принятый ответ
Здравствуйте.
СРРЖ в рамках варианта нормы, не является противопоказанием к физическим нагрузкам.
Можете спокойно тренироваться.
Принятый ответ
Здравствуйте, да, не переживайте, спортом заниматься можно
Принятый ответ
Здравствуйте!
СРРЖ часто встречается, феномен в рамках нормы.
Противопоказаний к спорту нет.
Учитывая детренированность, начинайте с небольших физ.нагрузок, постепенно усиливая нагрузки.
Максимальный пульс на пике физ.нагрузке ( индивидуально рассчитанный для вас) 202 в мин. Лучше изначально держать не более 180-190 для адаптации.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 5 Декабря 202217 ответов
- 12 Сентября 202219 ответов
- 16 Февраля 20223 ответа
- 5 Ноября 20214 ответа
- 20 Апреля 20213 ответа
- 23 Декабря 202027 ответов
- 3 Декабря 20201 ответ
- 10 Декабря 201923 ответа
- 23 Декабря 20183 ответа
- 17 Ноября 20181 ответ