Что вас беспокоит?
Синдром ранней реполяризация желудочков
Здравствуйте. Скажите пожалуйста можно ли заниматься физическими нагрузками при СРРЖ? + невроз (иногда беспокоят экстрасистолия и тахикардия). В интернете много жути пишут про сррж. Хочу похудеть и привести тело в норму, но боюсь заниматься физическими нагрузками. Организм нетренированный, всю жизнь веду сидячий образ жизни (мне 18 лет) Рост 175, вес 80
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Не переживайте.
Синдром ррж не является патологией, а особенность проводящей системы сердца.
Физические нагрузки не противопоказаны.
При повышенной тревожности консультация психотерапевта.
Магне в6, успокоительное курсом.
Буду рада вам помочь? обращайтесь
Принятый ответ
Здравствуйте , Кристина. Феномен ранней реполяризации левого желудочка встречается у многих здоровых людей.
Вы можете заниматься спортом.
Принятый ответ
Здравствуйте.
СРРЖ в рамках варианта нормы, не является противопоказанием к физическим нагрузкам.
Можете спокойно тренироваться.
Принятый ответ
Здравствуйте, да, не переживайте, спортом заниматься можно
Принятый ответ
Здравствуйте!
СРРЖ часто встречается, феномен в рамках нормы.
Противопоказаний к спорту нет.
Учитывая детренированность, начинайте с небольших физ.нагрузок, постепенно усиливая нагрузки.
Максимальный пульс на пике физ.нагрузке ( индивидуально рассчитанный для вас) 202 в мин. Лучше изначально держать не более 180-190 для адаптации.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 4 Августа 202116 ответов
- 23 Мая 20226 ответов
- 27 Сентября 202232 ответа
- 4 Декабря 20222 ответа