Ортез после перелома

Подскажите пожалуйста после перелома 5 плюсневой кости стопы есть какой нибудь ортез или бондаж...Хочу начать заниматься спортом... посоветуйте пожалуйста что есть в продаже. И ещё подскажите пожалуйста как можно узнать процесс заживления перелома...УЗИ или Рентген чтоб узнать появилась костная мозоль или нет