Не могу перестать думать — вопрос №1486149

Question

Не могу перестать думать — вопрос №1486149

Алекс

384 просмотра

31 июля 2023

Имею фобию заразиться Вич инфекцией сильную .
Щас в Сочи отдыхал в бассейне девушка подплыла познакомиться , поговорили с ней 15 минут ну атмосфера была такая что ну очень напряжная ее вульгарный вид мне очень нравился но я ее боялся и не дал быть ближе типо сидеть или че то такое , вообщем 15 минут поговорили и разошлись , пришел в номер выпил два атаракса ну и меня совсем накрыло . Я теперь сам себе не верю думаю вдруг я с ней переспал и не заметил или специально забыл или она вообще со мной пошла в номер и был секс . Но при этом всем я был трезвым . Дошло до того что я начал пересматривать с ней диалог в какое время она что говорила чтобы удостовериться что ничего не было . Начал с ней впринципе переписываться чтобы отдавленными вопросами переспрашивать и утверждаться что ничего не было . Начал узнавать ее анализы и все в этом духе. Написал в заметках все поэтапно о чем говорили даже сколько минут о чем и все такое , записал видео себе в телефон о том как пересказываю что было и этот день . Но все равно меня не отпускает и мучаюсь 5 день уже . Атаракс и фенибут ем ложками не помогает мне . Еще в тот день пришел в номер мастурьировал и потом два атаракса и сложилась такая картина что а вдруг я с ней занимался сексом и не заметил и все в этом духе , а когда пришел выпил два атаракса и стресс который я испытал рядом с ней + эффект от двух атараксов меня размазал вообще. СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК МНЕ СЕБЕ ПОВЕРИТЬ ЧТО НИЧЕГО НЕ БЫЛО , я устал думать об этом . я мог с ней переспать и забыть или не заметить? Я был трезв на 100% , просто я очень хотел но никогда бы так не сделал . Как Себя успокоить что ничего не было? Не нахожу аргументов

Возраст: 19

Вопрос закрыт

минута

специально забыл

номер мастурьировала

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Екатерина, а к чему могут привести такие приколы как у меня

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Екатерина, точно не переспал думаете ?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 31 июля 2023

Психиатр, Психотерапевт

100% ничего небыло. Если не займетесь лечением это черевато нарастанием тревоги и по любым другим поводам, развитием панических атак. А так пролечтесь и будете жить спокойно.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Екатерина, к вам на прием можно ?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 31 июля 2023

Психиатр, Психотерапевт

Есть консультации на сайте, информация на странице.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Екатерина, а что можем разобрать на личной консультации?

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Екатерина, а если вчера статуса ел утром , сегодня утром фенибут , щас пива литр не убьет меня?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 31 июля 2023

Психиатр, Психотерапевт

Лучше воздержаться от приема алкоголя, его можно минимум через сутки после приема ваших препаратов, тем более он усиливает тревогу.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Екатерина, а что может быть

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 31 июля 2023

Психиатр, Психотерапевт

Поточные эффекты будут в связи с угнетением нервной системы, может быть тревога сильная и сон нарушится, может просто уснете,для печени тяжело ,тут не предсказуемые реакции, по этому нельзя.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Никанор, да она капец все садится ближе и садится а я от нее , хаха

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Никанор, а если вчера статуса ел утром , сегодня утром фенибут , щас пива литр не убьет меня?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 31 июля 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Лучше не надо пить алкоголь. Он может тревогу повысить + алкоголь не совместим с психотропными препаратами в общем. Но если формально: Вам ничего не будет, можете пить пиво, если только 1 таблетка фенибута утром была.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Екатерина, а если вчера статуса ел утром , сегодня утром фенибут , щас пива литр не убьет меня?

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Екатерина, вчера атаракс , сегодн в 12 два фенибута щас пива хочу выпить литр

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 31 июля 2023

Нарколог, Психиатр

Думаю что не убьет если вы физически здоровы, но побочки от лекарств проявятся и их лечебное действие будет сведено на нет.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Екатерина, отека Квинке, аллергии, галлюцинации быть не может ?

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 31 июля 2023

Нарколог, Психиатр

Реакция может быть непредсказуемой. Лучше не рисковать.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Анна, ток если на воображение опереться

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 31 июля 2023

Психолог

Попробуйте.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Анна, я просто когда матсурьировал после , я ее инст смотрел ну и представлял . А у меня хороше представление ну так не получается сильных аргументов привести , за , только если подумать что ну о чем думал как бы я с ней занимался сексом картину . А так тяжело представить , потому что все свои действия после я как бы тоже выписал , я пошел в душ и ужинать после расхода с ней в бассейне . Ну я не понимаю почему я тревожусь если я вроде как знаю что ничего не было . Но тревожусь что было

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 31 июля 2023

Психолог

Как сейчас ваша тревога, когда вы не находите доказательств и обоснований?

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Анна, ну чуть полегче , а игры памяти и иллюзии не аргумент?

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 31 июля 2023

Психолог

Не знаю) это же ваши переживания. Вам аргумент эти игры и иллюзии? Выдерживают критику?

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Анна, не понял

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Анна, а какие еще есть лайфхак для спокойствия

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 31 июля 2023

Психолог

Психотерапия) Мне помогает психотерапия) Разговор с другим человеком, который понимает и поддерживает.
Так, чтобы бесконтрольно можно было вам самому что-то применить, сразу не приходит на ум.
В плане фобии могу предложить книгу для самопомощи - Р. Лихи, "Свобода от тревоги". Там есть и теория, и практические техники из когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают в моменте справиться. Если вспомню что-то оттуда, напишу.

Пожаловаться

Алекс, 31 июля 2023

Клиент

Анна, а вы врач ?вот этот прием а что если представить то что было ? Откуда это ? Круто , может Закажу с вами сеанс

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 31 июля 2023

Психолог

Я психолог, не врач.
Прием - подумала, что вам может помочь, потому предложила, ситуация "подсказала".

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Судороги при курении

1 ответ

22 марта 2020

Аля

Вопрос закрыт

Падение затылком об лед

7 ответов

23 января 2023

Ольга, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Рвота у грудничка

5 ответов

7 декабря 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать при ощущение жара в левом бедре

1 ответ

22 декабря 2023

Антон, Нижний Ломов

Вопрос закрыт

Расшифровка ЭКГ

1 ответ

7 августа 2024

Валентина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 31 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-31T14:04:58+03:00

Здравствуйте, у вас нет деменции, так что забыть о половом акте даже гипотетически невозможно. Из-за того, что вы после общения помаструбировали+ваш повышенный уровень тревоги=навязчивые сомнения и переживания. Учитывая то, что вы сейчас на отдыхе в моменты таких сомнений применяйте релаксацию по Джекобсону, атаракс принимайте не эпизодически, а регулярно по 50мг-3раза в день, если сонливости нет, а тревога есть можете Увеличивать, но 300 мг максимум в сутки. Как вернетесь домой обратитесь к психотерапевту очно, вам надо подбирать другие препараты, если есть возможность подключите курс психотерапии кпт.

Лавров Никанор Васильевич, 31 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-31T14:07:34+03:00

Здравствуйте. Пока принимайте атаракс 2 раза в сутки регулярно. По приезду домой Вам надо прибавить антидепрессант к схеме + психотерапию. По поводу ситуации.. Вы с девушкой общались 15 мин. Нереально за это время познакомиться и успеть заняться сексом. Зная себя Вы же понимаете, это нереально + Вы были трезвым. Так что постарайтесь абстрагироваться от этой ситуации.

Accepted Answer · 2023-07-31T14:10:31+03:00

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 31 июля 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Вам нужно обратиться на очный прием к врачу и начать лечение. Просто так изгнать эти мысли не получится. После возвращения домой записывайтесь к врачу.

Принятый ответ

Морякова Анна Андреевна, 31 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-31T15:26:30+03:00

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 31 июля 2023

Психолог

Здравствуйте, Алекс.
А если пойти от обратного и попробовать убедить себя, что секс был? Какие аргументы вы бы привели в пользу этого?

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 31 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-31T21:19:51+03:00

Здравствуйте Алекс!
Учитывая ваш запрос и диалог можно предположить, что у вас тревожное расстройство, связанное с особенностями вашего характера. Устранить указанную вами фобию можно психотерапией, однако ваше стремление использовать различные ситуации на грани фола, могут опять вызвать вашу тревогу по другим ситуациям.