Дневной сон по 30-40 минут — вопрос №1488989

Здравствуйте, моей дочке 5 месяцев (родилась ЕР, 02.03.2023 в срок) в 3 месяца (примерно, хотя по моему раньше 2.5) начались проблемы с дневным сном, ребенок спит по 40 минут, раньше укладывала ее укачиванием, в том числе в автолюлька, потом приняла решение что буду ей давать грудь (мы на ГВ) и ребенок на дневной сон стал уходить с грудью, поспит 40 минут (сейчас по 37минут) и если я аккуратненько отползла то дочка просыпается и не засыпает снова. А если я лежу рядом с ней, то она может и час, и 2, и 3 проспать (постоянно подсасываясь). Я бы даже сказала проблема не во времени сна, а чего качестве. После короткого сна, она может активно бодствовать не долго и уже через 30-50 минут у нее появляются признаки усталости (трет глазки, капризничает). Заснуть сама она не может. Я пробовала методы самозасыпания: 2 часа ребенок орал в кроватке, естественно я ни куда не уходила была рядом с ней, и когда начиналась истерика я ее успокаивала и клала снова в кроватку, после долгих попыток (ребенок с красными глазами, я с разрывающимся сердцем) я сдалась и уложила ребенка по старинке с грудью. Как решить эту проблему? Как отучить ребенка засыпать на груди? Я вижу когда она хочет спать, но уснуть сама не может так как ей нужна грудь чтобы уснуть. Пустышку я ей не даю, так как после рождения у нас была проблема с кормлением и ребенок оказывался от груди, я сделала выбор в пользу ГВ и с пустышка и больше не эксперементирую. Укачивать тоже не хочу приучать, так как она уже весит 7 кг и носить на руках тяжело, а уж укачивать так тем более. Режим тоже не можем выстроить так как я не знаю сколько она у меня проспит толи 37, толи 40, толи 2 часа. Я понимаю что это уже ассоциация на продление. Но как убрать ее ума не приложу. В интернете только советуют купить курс который решит все наши проблемы (но это не точно). Помогите пожалуйста.

Возраст: 26