Повреждение коленного сустава

Добрый день! Мне 23 года. Раньше играла в футбол, получила травму- половину миниска удалили(2014 г). В последствии обнаружили костную кисту, сделали остеопластику(2017 г). После этого не наблюдалась у ортопеда, да и особо жалоб не было. Последние года два-полтора стала беспокоить нога. Постоянные ноющие боли, реакция на погоду как будто бы, щёлкают колени будь здоров:) Последний месяц начали беспокоить жуткие головные боли обратилась к терапевту, назначили анализы. Все анализы в пределах нормы, за исключением СОЭ ( показатель СОЭ-40), врач отметил,что уровень высокий, а в связи с чем не сказал. Я решила,что это может быть связано с моим коленом, сделала МРТ. Вот выдержки: "Медиальный миниск: дистрофические изменения тела и заднего рога миниска 2 по stoller. Латеральный миниск: в переднем ногу миниска определяется повреждение с выходом на нижнюю суставную поверхность по stoller 3A, в заднем роге мениска неввраженное повреждение,не исключается выход на верхнюю суставную поверхность. Со стороны костного отдела: заострение межмыщелковых выступов эпифиза большеберцовой кости. Слабовыраженный субхондральный отек задних отделов латерального мыщелка большеберцовой кости, вероятно,воспалительного характера. В диафизе бедренной кости определяется кистозное объемное образование с достаточно четкими неровными контурами,негомогеннвм МР сигналом размером 21/19 и длинник- за границей области сканирования. В полости сустава и супрапателлярной сумке имеется умеренный синовиальный выпот. Отёк препателлярной подкожной жировой клетчатки" Подскажите, пожалуйста, понимаю, что это последствия операций моих и возможно халатного отношения к себе(. Что делать?