Что делать.. — вопрос №1501154

Добрый вечер. Ситуация следующая - 4 года назад у моего брата умер новорожденный сын и у меня случилось вестибуляр головокружение ( делала маневр Эпле сама,стало лучше)и позже за рулём через несколько дней случилась панич атака. Позже не могла сесть за руль, сильно билось сердце, сводил ноги,шею,плечи сильно. Сейчас в течение 2 лет был стресс( он продолжается и ещё какое- то время к сожалению будет). У меня изменился характер,стала тревожным человеком. Спасала вином вечером. Недавно, в мае пошла на реабилитацию( связку повредила ключичную, плохо рука поднималась). Спросила также реабилитолога показать мне упражнения на вестибуляр аппарат и рассказала свою историю головокружение и то что чувствую что вестиб аппарат слабый стал. Девушка показала мне упражнения,мы с ней поделали и я пошла домой. Вышла из зала и почувствовала странно глаза и голову. Села в метро в вагон и у меня началась панич атака- тяжело дышать, паника, потеря контроля. Вышла и на ватных ногах еле дошла до дома. Потом трудно стало ходить на улицу, качало, сжимались мышцы, билось сердце, становились слабыми ,ватными ноги, как будто упаду. Шла через силу держа мужа за руку. Сердце обследовали- норма, невропатолог написал диагноз доброкач. пароксизмальное головокружение. Отправил к психиатру. Психиатр поставила диагноз F41. Выписала золофт. Под прикрытием алпрозолана. Начиная с 12 июля пью золофт. Недавно перестала пить алпрозолан на постоянной основе. Пью по 1 таб 3 раза в день фенибут. Сейчас дозировка 100 третий день. Из дома выйти в город не могу, начинается нервозность, давление скачет, сердцебиение. Сижу дома или приходится пить 1/2 таб 0.250 алпрозолам чтобы выйти в магазин. А так все равно головокружение чувствую при повороте головы. Просила у врача грандаксин. Но она сказала терпи, не умрёшь, выходи так. Посоветуйте что мне делать и что принять или просто терпеть пока препарат заработает.?
Спасибо

Возраст: 47