Что вас беспокоит?
Повышен лептин
Здравствуйте. Сдала анализы в целях обследования. Нужно ли беспокоиться. Принимать меры? ************************************************************************************************************************
Здравствуйте, Марина!
Напишите свой вес и рост
Лептин не используется в диагностике (бестолковый анализ)
Повышен холестерин. Желательно смотреть липидограмму всю. Пока принимайте омега 3 (1000 мг) 1 т в сутки 3 мес. Далее контроль липидограммы.
Витамин Д в недостатке,принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 14 капель (7000 ме ) утром 4 недели,далее перерыв 3-5дней и повтор анализа. При уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
Скажите менструации регулярные? Нет ли отёков?
Софико Бежановна, здравствуйте, вес 74, рост 174, всегда была 58-63, но на фоне стресса от потери близкого набрала и вот. Худею на 3 кг, набираю. Скинуть не получается. Цикл регулярный, но отекаю. Сидячий образ жизни.
Имт 24,4 кг/м2,что является нормой
Но пограничным значением
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки (фото пример посмотрите в интернете). Тарелка диаметром 20-22 см делите мысленно на части. ½это овощи,фрукты,¼ это белок(мясо,рыба,птица,яйца и тд),¼ сложные углеводы (крупы,макароны,хлеб и тд).
Так вы притаетесь 3 раза в день.
Питьевой режим по жажде
Физ активность не менее 500 минут в неделю(ходьба, плавание).
Я бы рекомендовала Вам посмотреть ферритин,оак. Оптимальный уровень ферритина не менее 45. При уровне меньше,могут быть отеки и сложно снизить вес.
Холестерин повышен незначительно, но как нибудь пройдите узи БЦА.
Софико Бежановна, спасибо)
Принятый ответ
Здоровья Вам?
Здравствуйте, Марина! Не обращайте внимание на лептин, этот анализ не имеет доказательную базу. По анализам: гормоны щитовидной железы, надпочечников и женские половые гормоны - в пределах нормальных значений. Есть небольшой недостаток витамина Д: Аквадетрим по 14 капель 1 раз в день во время еды в течение 4 недель, далее контроль анализа крови на витамин Д. Повышен общий холестерин, я бы рекомендовала проверить липидограмму с определением всех фракций. Индекс массы тела соответствует норме.
Добрый день.
Нужно принимать меры по поводу дефицита витамина Д.
Фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день.
Три месяца.
Далее Вит д сдать
Здравствуйте.
У вас снижен витамин D, принимайте Аквадетрим или вигантол по 7.000 м е, это по 14 капель в день 2 месяца, затем переход на поддерживающую дозу по 4 капли в день до полугода.
Если У вас будет снижен ферритин , принимайте гинотардиферон 80 мг либо ферритаб 500 мг по одной таблетке один раз в день 2 месяца затем контроль ферритина, если он не достигнет уровня 45 тогда принимайте ещё месяц.
Лептин не информативен.
Повышен холестерин, начинайте пить розувастатин по10 мг 1 р в день, 2 мес, затем контроль липидограммы.
Остальные анализы в норме
Здравствуйте. Не нужно ничего с лептином делать.
Если лишний вес - снижать.
У вас дислипидемия, общий холестерин повышен, но нет по фракциям Пробовать с диеты: убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). В рацион больше овощей и зелени. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Физ.активность. Если лишний вес – снижать. Можно прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи.
Контроль липидного профиля через 3 месяца.
УЗИ внутренних органов не делали?
У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 14 капель (7000МЕ) утром с приемом пищи, 2 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 2 месяца с последующим контролем в крови.
Здравствуйте. Лептин бесполезный анализ, ничего делать не нужно с ним.
Есть недостаточность витамина д принимайте аквадетрим по 14 капель в день 1 месяц затем 4 капли в день 2 месяца и контроль витамина д
Похожие вопросы по теме
- 28 Февраля 202026 ответов
- 20 Октября 20203 ответа