Тревожное расстройство на фоне смерти родственника

Добрый день, у меня умер брат 9 дней назад, жил заграницей, виделись не часто, но все равно переживаю сильно, плюс к этому ещё добавляется страх за маму.Ей 76 лет, сейчас ещё проблемы с выездом заграницу на похороны, все нервы...понимаю, что не до конца прошла сепарацию от мамы, поэтому переживаю очень сильно за нее, мысли вроде позитивные, но в груди страх и тревога, никак не уходит, просыпаюсь утром и страх, а вдруг что с ней произойдет...мне 39 лет, есть муж (такой характер, что особо не умеет поддерживать) и сын 9 лет.Пью Афобазол, глицин, но не особо помогает. Не хочу на сильные препараты садиться, так как за рулём все время, но и хочется снять тревогу эту.Еще через неделю предстоит полететь на похороны к брату, там тоже все пережить надо..