Травма коленного сустава

Здравствуйте. 3.08.23 резко повернулась и нагнулась в правую сторону без веса, ощутила,что в правом коленном суставе голень пошла влево, а бедро-вправо и повернулся надколенник. Боль была 3 дня, теперь появляется только если сниму эластичный фиксатор и пройдусь. 7.08.23 обратилась к травматологу, было рекомендовано мрт. В настоящее время беспокоит массивная нестабильность в коленном суставе в положении стоя и при ходьбе. Полное разгибание - с трудом. В анамнезе 4 года хруст в коленях. Болей в суставах никогда не было, но во время беременности были мышечные боли и боли в тазобедренных суставах в покое. Прошла до беременности в 2022 году курс глюкозамин+хондроитин внутрь. На мрт грудного отдела позвоночника в 2021 году: остеофитоз, кифосколиоз 1ст. Вес с августа 2022 по март 2023 - 80 кг(в том числе за счет беременности), сейчас вес 66 кг при росте 165 см. Прикладываю мрт правого коленного сустава от 12.08.23. Прошу проконсультировать по лечению данного состояния( смещение тела медиального мениска, растяжение медиальной связки, костный и суставной отек,бурсит).