Сильные и резкие всплески жуткого состояния

День добрый. Вообщем расскажу немного предысторию, лет 5 или более начали проблемы различные расстройства, страхи, панические атаки итд после сильного стресс продолжительного. Долгое время ходил к врачу, пил разные антидеприсанты, долго пил, и много всяких медикаментов. Стало лучше после лечения. Но все равно оставались разные проблемы психологического характера. После начал ходить на приемы к психологу, она научила меня некоторым навыкам для самовнушения или как это правильно назвать не знаю. Разбор своей проблемы итд. Вообщем начал этим всем заниматься становилось вроде лучше лучше. Начал понимать свои страхи и пытался их скажем так урегулировать решить итд. Последнее время уже был близок так скажем к получению удовольствия просто от повседневной жизни, ну условно солнце светит тепло и все хорошо никакой каши в голове, никаких стрессов итд. Так же вместе с этим я пил несколько месяцев с небольшими перерывами 5htp 100мг и gaba 750 мг. Как мне показалось они значительно облегчили мои состояния. Пару дней назад перестал пить и то и другое. Вроде нормально себя чувствовал несколько дней. Позавчера учнул днем и прям так хорошенько поспал. Давно не было такого дневного глубокого сна. Но после разболелась голова. Долго время не проходила. Я пытался разными методиками расслабить себя. Но особо успехов не было. Буквально на минуту расслабит и снова голову сдавливает зубы трясутся, кстати обратил внимание что при страхе или негативе сильном у меня друг об друга потряхиваются зубы, нормально ли это? На следующий день вроде все норм было, с утра настроение отличное было никакого нигатива никаких проблем. Под вечер начинаю чувствовать что то как будто раздражает, не смог понять что это, пошел спать, просыпаюсь через час от неприятных ощущений в затылке. Я даже не знаю как это объяснить, как будто бы какая то энергия пульсирует, как всплески чего то и идет по организму неприятными противными ощущениями. Пытался успокоиться, пошел прогулялся пытался отвлечься успокоиться вроде более менее получилось но не полностью, лег спать через час просыпаюсь и меня будто всего окутало каким то током…противные пульсация током как будто бы. Потом бросило в дрож начало трясти всего, долго не мог избавиться от дрожи, пошел выпил таблетку 5htp думал может быть облегчит, и как только проглотил таблетку дрожь начала ослабевать. Но вот это очень сильно раздраженное состояние с пульсацией энергии как ток оно накатывало постоянно. Всю ночь Проговаривал все возможные раздражители страхи итд, вроде частично прошло но в целом еще нет чувства что отпустило и все хорошо. Вопрос, что это за такие пульсации энергии в затылке, почему они происходит, у меня раньше бывало подобное но мне кажется в более слабой форме. Это что то из накопленного или это может тригерить какоето воспоминание? У меня подобное ужасное состояние 1 раз было, когда за границей дали попробовать шоколадку с марихуаной, у меня жуткое отравление было, даже галюцинации небольшие были, паника очень сильная была. Не знаю может ли повторяться это ощущение из за чего либо? Или что то очень сильно меня раздражает? Или мб После отмены добавок такое?