Что вас беспокоит?
Низкий уровень витамина д
Здравствуйте. По анализам низкий витамин д. Как его поднять? Какие препараты принимать? Может еще какие то аналины нужно сдать или обследование пройти ?
Здравствуйте! Какой уровень витамина д?
Какие жалобы?
Фирюза Ильдаровна, прикрепила результаты. Жалоб нет.
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40.
В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферретаб, по 1 таблетки в день либо тотема по 2 ампулы в сутки в течение 1,5- 2 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать общий анализ крови и ферритин. Если ферритин не поднялся выше 30-40, то продолжить приём.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
При дефиците витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ( 14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Из препаратов предпочтительно жирорастворимый - вигантол из аптечных.
Если хотите обследоваться, то 1 в год необходимо:
общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, СРБ, для исключения воспаления в организме.
Общий анализ мочи.
ТТГ , т3 св и т4 св для исключения патологии щитовидной железы.
Биохимический анализ крови: алт, АСТ, билирубин общий и прямой, ггт, щф, общий белок , общий холестерин.- оценка функции печени и желчного пузыря;
глюкоза - оценка поджелудочной железы;
креатинин, мочевина, натрий, калий - оценка функции почек.
Узи органов брюшной полости и малого таза; узи молочных желез, щитовидной железы. Консультация гинеколога. ЭКГ. Флг.
Полный чек-ап организма
Фирюза Ильдаровна, некоторые анализы сдала. Прикрепила результаты.
Посмотрела. Анализы в норме, отклонений нет. Нужно восполнить дефицит железа и витамина д
Фирюза Ильдаровна, большое спасибо!
Принятый ответ
Пожалуйста. Здоровья вам ?
Здравствуйте
Какой у Вас уровень витамина Д?
Здравствуйте. А сколько у вас витамина Д по анализу?
Здравствуйте.
Есть дефицит витамина Д, принимайте Аквадетрим по 5000 МЕ в сутки 1 месяц, затем в профилактической дозе 2000 МЕ 2-3 месяца. Уровень ферритина также не помешает поднять до 30-40 препаратами железа.
Ольга, посмотрела ваши анализы
1) Недостаток Витамина Д (<30).
витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
2) Ферритин очень низкий. это запасы железа. И у вас запасы снтжены. Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина.
Это латентный дефицит железа. Нужно повышать ферритин препаратами железа.
Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с апельсиновым соком через трубочку в течении месяца. через месяц проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 40- тотему пить продолжаете еще пару недель.
Низкий ферритин при нормальном уровне гемоглобина говорит только о том, что запасы израсходованы, ни о чем плохом не говорит, мы ищем источник потери гемоглобина обычно, если гемоглобин низкий. Низкий ферритин говорит лишь об израсходовании железа.
Принятый ответ
Тем более гемоглобин в норме у вас, источника кровопотери нет, и не говорит о неусваивании.
Остальные показатели в норме
Сафия Ринатовна, большое спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 27 Марта 201842 ответа
- 22 Июля 20226 ответов
- 29 Ноября 20221 ответ
- 31 Января 202337 ответов