Константин Эдуардович, спасибо большое за такой развернутый и полезный ответ 🙏 Вы не только по...
Консультация ортопеда /
Тянущая боль в пояснице при ходьбе — вопрос №1524197
Ирина,
Санкт-Петербург
662 просмотра
Добрый день! Стала беспокоить тянущая боль в пояснице на 6000+ шагов, раньше ходила 15+ и ничего такого не было. Еще боль бывает от долгой езды за рулем (4+ часа) один раз было такое и держалось несколько дней. Боль в пояснице при ходьба проходит как только перестаю ходить, не сохраняется, никуда не отдает. Также чувствуется поясница в некоторых упражнениях, например, румынской тяге с сопротивлением 5-10кг. Тренируюсь каждый день (силовые 30-50 мин свой вес + 1,5-3 кГ, круговые), также йога раз в неделю, где я избегаю полные мосты, тк неприятно в пояснице, как будто слишком нагрузка, ощущение растянутых мышц может ощущаться на следующий день, но это именно мышечное. А вот с ноющей при ходьбе сталкиваюсь впервые. Может ли это быть перетренированность? Суммарная нагрузка силовые каждый день, йога раз в неделю, 10к шагов ежедневно. Кор в целом сильный. Как будто есть ухудшение, сейчас иду, пишу и не понимаю, начинает ли отдавать в бок или нет))
Спасибо
Возраст: 22
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
