Что вас беспокоит?
Дергается левый глаз
Добрый день! Подскажите пожалуйста лечение, дергается временами левый глаз. Продолжается уже около недели. Скорее всего из-за перенапряжения, работаю за компьютером. Пью глицин, магнерот пока не попадает.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Это скорее всего доброкачественная миокимия века. Надо сдать кровь на Вит В12, калий, магний, ферритин, посмотреть нет ли дефицитов. Стоит начать прием магния ( лучше хелат магния или магне В6), почаще делай е перерывы за компом- во время перерывов гимнастику для глаз и век, пальцами расслабляйте веки , пейте достаточно воды, избегайте или ограничьте прием кофе , крепкого черного чая, высыпайтесь, наладьте режим труда и отдыха.
Здравствуйте. Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный.
Вы описываете так называемый "нервный тик". Золотым стандартом лечения являет прием препарата Фенибут по 250 мг 3 раза в день в течение 1 месяца. Можно добавить Магне В6 по 2 таб 3 раза в день в течение 1 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Это миокимия века. Обычно возникает на фоне повышенной тревожности, стрессов, переутомления, недосыпа, зрительных нагрузок.
Самое главное - немедикаментозное лечение.
Важно соблюдать режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты). В работе старайтесь делать перерывы.
Магнерот лучше заменить на магний хелат.
Если есть тревожность, проконсультируйтесь с психотерапевтом.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, витамин Д, магний, кальций, калий.