Снижение либидо

Диана Насибуллина23 Августа 2023

3.8

Психолог

1 724 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, Алёна!
Для начала стоит проверить гормональный фон и проконсультироваться с врачом-гинекологом-эндокринологом.
Также советую проанализировать Ваши отношения с супругом, быть может, Вам не хватает какой-то искры в отношениях?

Анна Морякова23 Августа 2023

2.8

Психолог

1 426 консультаций

Здравствуйте, Алена.
Причина может лежать в биологической, индивидуально-психологической плоскости, сфере отношений или в нескольких сферах сразу.
Снижение либидо может быть связано с гормональным фоном, деятельностью нейромедиаторов. Это лучше проверить у эндокринолога, побеседовать с врачом-психотерапевтом на предмет скрытой депрессии.

В плане отношений - какими чувствами и переживаниями они были наполнены в начале, как изменились потом; как выстроены сейчас отношения в других сферах: быт, досуг, воспитание детей, эмоциональное, духовное, дружеское общение с мужем, есть ли флирт, тактильность, ласка как просто приятные сами по себе занятия, без обязательного продолжения в сексе.
А как строились сексуальные отношения: ухаживания, прелюдия, сам половой акт (позы, продолжительность, количество, ощущения в процессе), удавалось ли регулярно испытывать удовольствие, оргазм, какие ритуалы после завершения полового акта, нравилось ли вам то, как они проходили.
Если с точки зрения отношений все хорошо, причина может быть сугубо ваша личная - утрата интереса или мотивации, усталость банальная в последнее время, охлаждение чувств к мужу.
Опять же, вопрос - "могу не хотеть долго" - это сколько, какая частота возникновения желания у вас сейчас? Как часто хочет муж?