Безопасные таблетки для похудения

Надежда Лучанинова25 Августа 2023

4.9

Диетолог

Здравствуйте,самое безопасное - рациональное питание, водно-питьевой режим, режим сна и физическая активность)

Татьяна Милюкова26 Августа 2023

4.5

Здравствуйте! Безопасных лекарственных препаратов не существует, т.к. индивидуальная непереносимость у нас у каждого есть, а к каким именно лекарствам не узнать заранее. Перед тем как начать прием какого-либо лекарства, идеально было б пройти обследование, чтобы сразу полноценную схему лечения подобрать. В борьбе с весом рекомендую проверить ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, кортизол (сдавать рано утром, до 9:00), витамин В12, 25-ОН-витамин Д + пройти УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы.
Пока проходите обследование, советую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д. В день кушать 3-5 раз небольшими порциями. Съедать в сутки 2-3 разных фрукта до 16:00 (исключить бананы, виноград, хурму, дыни);
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 8000 шагов, дополнительно можно записаться на йогу или в бассейн – 3 занятия в неделю по 40 мин.);
4. Листата Мини на 60 мг по 1 таб. * 2 раза в день после еды. Этот препарат будет выводить жиры из организма. Курс – 3 мес. Если вес за этот период уйдет на 3-5 кг, продлить лечение до 6-12 мес., если менее 3-5 кг – поменять схему лечения.
По результатам обследования вновь обратиться к диетологу, эндокринологу за консультацией с целью коррекции схемы лечения.