Люмбаго кресцовый отдел — вопрос №1533549

Полный покой не рекомендуется. Будет несколько лучше, можете выполнять разгрузочную гимнастику в горизонтальном положении.

Здравствуйте. Помните, что основной препарат в лечении боли в спине это НПВС, вы его не принимаете, поэтому боль не уходит.
Я бы рекомендовала такую схему: аркоксиа 90 мг 7 дней под прикрытием омеза 20 мг за 30 мин до еды, сирдалуд 2мг до 3х раз в день 10 дней.
При неэффективности можно сделать блокаду с дипроспаном.
Или внутримышечно дексаметазон 4 мг 3 дня утром.
Вне обострения массаж, ЛФК, йога, плаванье

Здравствуйте.
Мильгамму нет необходимости колоть. Витамины группы В рекомендуется колоть только при наличии подтверждённого дефицита по анализам.
Основное лечение - НПВС и миорелаксант.
Необходимо добавить к лечению НПВС коротким курсом, например костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю.
Местно пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин.
При отсутствии эффекта добавить антиконвульсанты (габапентин) или блокады с дипроспаном и лидокаином.
Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Для этого нужно делать гимнастику для позвоночника. Лучше заниматься с врачом ЛФК или физическим терапевтом первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов.