Какие проблемы с деснами?

10 лет я жила в городе Пенза до 16 летия. Не когда не ходила к стоматологу, только в детстве и то как медосмотр, сказали зубы ровные, чистые и крепкие, всё отлично. Всю мою жизнь не были проблем с зубами, деснами. 5 лет назад я переехала с родными на Юг. И почти сразу начались проблемы. У меня впервые появился зубной камень. Гигиена полости рта, у меня все та же, до этого проблем не было, даже зубных камней. Переехав появились впервые. В первый раз мне убрали их. Год назад я снова обратилась к врачу, убрал камень, отправил на снимок, после сказал не видит проблем. Я объяснила что у меня временами воспаляются десна то сверху то снизу по середине. Спросила может ли бы проблема в слабом иммунитете, сказал быть такого не может. Через день у меня снова образовался камень. Сейчас я наблюдаю. Сверху и снижу десна понемного открыли зубы, образовался мягкий белый налет. В определенных местах воспаляются иногда десна, и в тех же местах иногда кровоточит, либо когда чищу зубы и то не всегда, либо когда я буквально нечего не делаю, могут начать кровоточить, либо снизу, либо сверху. И я хотела узнать что вы скажете. Как мне поступить? Может какие то витамины или мази начать принимать, если да то какие? Пожалуйста помогите.