При выдыхании дым из носа

мне 31 год как Павлу из Москвы у которого пошел дым изо рта. https://sprosivracha.com/questions/1536070-reflyuks-schelochnoy ситуация аналогичная, только это не столько отрыжка как просто выдыхания, первая выдох я даже не понял, чтото перед глазами мелькнуло пока читал стенд на работе в коридоре, второй раз выдыхая уже повалил дым, и еще третий раз такое было но уже прям откашливать начал чтото будто. вроде как после этогодым прекратился я пытался выплюпунть это нечто но ничего не увидел, ну может какие то мелкие белые сгустки будто. . однажды я в 26 лет голодал на соке свеклы и у меня отвалились аденоиды которые мне отрезали 13 лет назад. в этот раз после поедания свеклы в обед, у меня в 17:20 пошел дым и чтото вышло. в 25 была нейрофиброма когд была кахексия я весмил 40 кг и кое как ходил на работу. ну в итоге голодал и эксперементировал благо родители есть и можно было пожить. им плевать на мою онкологию было. так что хз. со мной что только не было раньше хилым. далее хочу представить вспоминая что бы это могло быть: за 15 минут - 5 часов до этого: - съел свеклу - две печеньки, - две капсулы цинк цитрата за день до этого: - чистил зубы зубным порошком - один мydак пока я спал на работе на обеде взорвал петарду в гараже, воняло но я крепко сплю (пороховой дым) - взял у подруги вейп сделал на ночь 5 7 затяжек (пропиленгликоль (незамерзайка, глицерин)) - сьел белую шоколадку алпенголд, финики за неделю до этого: ничего особенного не было ел каши, орехи, мясо, яйца за месяц: иногда принимал добавку пищевую серу щас подытожив предполагаю что во всем виноваты - две капсулы цинк цитрата которые я не запил но блин откда такой дым то... ладно было он просто вылетел а он был такой мелко мелко дисперсный до ужаса и стоял в воздухе!!! ужас!!!