Галлюцинации

Здравствуйте ,на протяжении 2 лет переодически когда засыпаю ,через минут 10 просыпаюсь и вижу какие то постеры или слова ,сначала на потолке или стене видела ,сегодня ночью у мужа видела ,что вся его футболка была в одном маленьком красном слове в полоску ,длится секунд 10-15 ,потом все проходит.Что это может быть и не страшно ли это ?+ к этому есть депрессивные симптомы ,тревожность ,окр и апатия ,но сейчас хочу именно по этому вопросу узнать