Что вас беспокоит?
Почему не могу прийти в себя
Пробьема началась в апреле этого года. Третий тримест беременности, обострение геморроя, простуда. Не оказыалось должного лечения, т. К. Беременность. Все прошло, но твердо засела бессоница и все вытекающие последствия, начались пантческие атаки(не надышаться, боязнь оставаться одной, аппатия, тревога, призодящий ком в горле, спазм мышц шеи) с таким настроение пошла рожать, ЭК, отслойка плаценты на 40 неделе. Все закончилось хорошо. Все дома. Обещания, что родишь и все пройдет сбылись только на сутки, потом все началось опять. Не с такой интенсивностью конечно т за 2.5 иемяца сошло нет, почти все. Но вот пробдемы с сном остаются, не постоянные, но бывае поверхностный сон, не дающий возможности отдохнуть. После родов начала рейд по врачам эндокринолог, невролог, психиатр, терапевт, анализы. Все очень даже хорошо. Ну кроме невролог диагностировал клиническую тревожность, психиатр невроз. Последний назначил грандаксин т escitalopram. Ничего пока не пила. Думаю может все не так плозо и можно просто подождать илт все такт надо бить тревогу.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
При тревожном расстройстве действительно показано назначение эсциталопрам+грандаксин+желательно добавить психотерапию. Не переживайте, постепенно вам станет легче, просто не сразу. Эсциталопрам (если в 1т 10 мг) начинают принимают так: 1/4т пять дней, 1/2т пять дней, 3/4т пять дней, 1т 3-4 недели, далее если симптоматика сохраняется то добавляют по 2,5 мг раз в 3-4 недели, максимальная дозировка 20 мг. Курс приема антидепрессанта не менее полугода с момента полного исчезновения симптоматики. Грандаксин по 1т утром и днем. Первое время приема антидепрессанта может усиливаться тревожная симптоматика, не пугайтесь, это временно. Грудью кормить на этом лечении нельзя.
Принятый ответ
Здравствуйте, сколько часов ночной сон и в какое время пробуждение? Настроение в течение дня меняется? тревога как часто присутствует? От 0 до 100 какой уровень тревожности?есть нарушения аппетита?
Екатерина Дмитриевна, здравствуйте. Наверное дней 10 уже как я почти не чувствую тревогу, если и начинает что то трепетать, то по шкале на 1.5 и я быстро выдыхаю. Настроение в основном позитивное. Ложусь в 10 вечера встаю в 7.ночью несколько раз кормлю ребенка. Мне кажется, что яне сплю, но скорее всего проваливаюсь, потому что даже короткие сны вижу. Это вот у меня третья ночь такая. До этого спала хорошо дней 5.до них тоже была парочка поверхностных ночей
В вашем случае есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Лечение вам назначили верное, если боитесь принимать можете попробовать справиться без препаратов при помощи 1 варианта.
Екатерина Дмитриевна, на сколько возможно справится с этим состоянием без помощи медикаментов?
Проходит ли это расстройство навсегда или стоит научится с ним жить?
Вполне возможно справиться без препаратов, зависит от вас, точнее только врач очно скажет; это не хроническое расстройство , не на всегда.
Принятый ответ
Яна, здравствуйте! У Вас тревожное расстройство и оно как раз и лечится антидепрессантом из группы СИОЗС (эсцитаплопрам) + противотревожным препаратом (тофизопам, стрезам). Так что не переживайте)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Само состояние не пройдет, это стоит понять, у Вас тревожное расстройство.
Антидепрессанты назначили Вам верно, они работают на уровне биохимии мозга, будут работать на симптоматику, но на ход мысли не влияют и параллельно психотерапия (при помощи врача-психотерапевта, психолога)для работы на уровне хода мыслей, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Грандаксин + эсциталопрам. Если грандаксин не пойдет, то заменить на тералиджен, атаракс.
Принятый ответ
Здравствуйте Яна!
Диагностированная вам клиническая тревожность очень часто является основной причиной проблем со сном. В таких случаях, помимо медикаментозного лечения рекомендуется психотерапия. Для самостоятельного восстановления ночного сна можно использовать релаксационные методики и медитацию. Подобные психотехники приводя в расслабленно физическое тело способствуют и психической уравновешенности, и способствуют нормализации сна.
Иван Васильевич, может у вас есть проверенные медитации/психотехники?
Похожие вопросы по теме
- 30 Марта 202049 ответов
- 11 Января 20211 ответ
- 23 Января 20222 ответа
- 21 Октября 20228 ответов