Нужна помощь с приемом антидепрессанта

Добрый день! Прописали год назад Циталопрам и Алпразолам, как перекрывающее. Весной этого года рецепт закончился и я перестала его принимать. Сейчас стало хуже. Сегодня терапевт выдал рецепт на Циталопрам, а я была полностью уверена, что помню как пить Алпразолам, но нашла только заметки… В самом начале мне прописывали Циталопрам 1 таблетку и Алпразолам 1/4 (это не точно) на 25 дней. Как только перестала пить Алпразолам мне стало хуже и мне прописали 1,5 таблетки Циталопрама и Алпразолам 1/2 таблетки на ночь на 10 дней, потом на 10 дней 1/4 таблетки на ночь. Будет нормально, если я буду пить Алпразолам, как во втором варианте или нужна доза больше? Циталопрам точно 1,5 таблетки нужно, 1 меня слабее брала. Очень благодарна за помощь! Простите, что бесплатно (