Я изгой в обществе

Добрый день помогите пожалуйста прошу вас очень прошу Мне 29 лет не учусь и не работают живу с мамой и двумя братьями Дело в том что когда я переехал в новый дом на другую улицу я начал комфликтовать с соседями ругался с ними дрался кидал в соседей что попало и по их нему жилью потом через некоторое время я осознал что был не прав и вел сели дико ужасно то уже поздно соседи меня начили считать изгоем бояться стали шарахается и это уже 5 лет терплю нет сил уже у меня постоянно невроз вот я даже боюсь выити из дома на улицу а если выходу то стараюсь спрятаться под одежду чтобы они меня не узнали или выходу из дома чтобы сходить в магазин вечером когда темно когда я иду по улице вижу стойть машина то сразу если человек в машине и видеть меня то сразу уезжает илм когда виду люди на улице общаться между собой и меня увидели то сразу все давай я поехал просто меня люди чужие совершенно шарахаются как от прокожоного или когда меня соседи видят на улице сразу начинают шептаться и сразу бегут домой и бывает если сосед у себя ходит во дворе и видеть что я иду по улице то принципиально закрывает калитку на замок в последнее время стал наблюдать что соседи перестали днём оставлят свой автомобили на улице сразу загоняют во двор не доверяют мне боятся что я как вандал разобью и соседи некоторые заводят больших собак чтобы я не смог к ним во двор пробраться и ставят высокие ограждения чтобы я к ним в двор не пробрался кароче меня люн восприминають как психически больным человеком это что связывает со седями теперь когда я еду в автобусе люди стараются сесть от меня подальше а те которые рядом сидят они отсаживаються от меня когда еду в такси таксисты говорят садись назад не хотят чтобы я редом с ними сидел в магазине когда люди рямом со мной то они бегут к кассе побыстрее расплачиваться и уходят и так постоянно что делать не знаю что мне делать дальше тоже не знаю мне это уже все надоело как исправить такую репутацию беспонятие помогите пожалуйста SOS ((((????