Всд, сердцебиение

Здравствуйте! С января у меня начались тревожное состояние , панические атаки, был гипертонический криз, голову сжимает внутри как обручем, слабость по телу мышечная, в основном в руках, эта симптоматика не одновременная, но сердцебиение постоянно. Помимо этого лет 10 у меня хроническая крапивница, если дотронуться до кожи она начинает зудеть и гореть, в основном это подбородок, шея и грудь (принимаю Цетрин почти каждый день, назначал аллерголог). Я сдала все анализы, что невролог рекомендовал, со стороны органов и по анализам все в порядке. Кардиолог тоже сказал все хорошо . Единственно, я не сделала МРТ мозга. Общаюсь с психологом, он помогает, но как только возникает стрессовая ситуация, все возвращается заново. Депрессии нет (веду активный образ жизни, плаваю в море каждый день , ныряю, пешие прогулки). Я принимаю на постоянной основе Новопассит, стрессанет, магнерот, различные БАДы - нейровитамины, витамины группы В, и тп. С самими ПА я научилась бороться дыханием, получается сразу купировать, но сердце как бешеное постоянно. Что еще можно предпринять, подскажите, пожалуйста, уже сил нет как надоело это все терпеть. Начался хейлит (мои губы выглядят как будто потресканные с мороза) и ни одна мазь не помогает. Антидепрессанты рецептурные в начале пробовала принимать, но испугалась привыкания и прекратила (их мне выписывал невролог).