Сердцебиение — вопрос №1261986

Question

Сердцебиение — вопрос №1261986

Анжела

379 просмотров

5 февраля 2023

После ковида началось ВСД! Сердцебиение , затруднено дыхание , сонливость , головокружение! Прописали феварин ! Все прошло !! После отмены начинается ! Не так сильно но все же есть !!! Отменяла по немножко! Пропила 5 месяцев !! Посоветуйте что можно пропить ??

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

сердцебиение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

8 ответов врачей

Пожаловаться

Анжела, 5 февраля 2023

Клиент

Екатерина, спасибо

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Анжела, 6 февраля 2023

Клиент

Екатерина, спасибо попробую попить атаракс , может станет лучше

+ 1

Пожаловаться

Анжела, 5 февраля 2023

Клиент

Мария, спасибо

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 5 февраля 2023

Психиатр, Психотерапевт

Анжела всех Вам благ! Берегите себя!

Пожаловаться

Анжела, 5 февраля 2023

Клиент

Никанор, спасибо большое

Пожаловаться

Анжела, 6 февраля 2023

Клиент

Никанор, если вернусь к АД то потом не будет привыкания??

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 6 февраля 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Анжела, нет, не будет. Но! Постепенно отменять надо тоже будет его потом. И желательно, при отмене, подключить противотревожный препарат (грандаксин, например).

Пожаловаться

Анжела, 6 февраля 2023

Клиент

Никанор, спасибо

+ 1

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 5 февраля 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, 5 месяце обычно не достаточно для полноценного лечения. Рекомендую вернуться к лечению и рассмотреть с врачом вопрос о небольшом увеличении прежней дозировки.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 5 февраля 2023

Психолог

Здравствуйте по поводу лечения стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, и возможно, возобновить прием, но на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Пожаловаться

Анжела, 5 февраля 2023

Клиент

Елена, спасибо

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 6 февраля 2023

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Как правило ад назначаются на срок не менее 6 месяцев. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тромбоз 2018

1 ответ

16 июля 2021

Тамара

Вопрос закрыт

Тревожность и бессонница

2 ответа

14 декабря 2022

Mlady, Рязань

Вопрос закрыт

Пульс, аритмия

2 ответа

11 июля 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Сертралин и расстройство желудка

3 ответа

21 августа 2023

Елена

Вопрос закрыт

Помогите разобрать с лекарствами, назначениями, не знаю что делать

4 ответа

8 сентября 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Беременность

5 ответов

24 ноября 2023

Ксения, Тюмень

Вопрос закрыт

Большой пульс

5 ответов

14 мая 2024

Маргарита

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-02-05T16:56:45+03:00

Здравствуйте!
Антидепрессанты принимаются не менее полугода с момента нормализации состояния. Если у вас сейчас ухудшилось состояние, показано вернуться к антидепрессанту. Если не хотите, можно попить анксиолитик, атаракс, грандаксин или тералиджен 3-4 недели и понаблюдать за состоянием.

Назарова Мария Александровна, 5 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-05T17:09:29+03:00

Анжела здравствуйте, скорее всего Вы просто рано отменили феварин, мы говорим, что минимум 6 месяцев, но на самом деле препараты принимаются гораздо больше. Хотя бы 8-12 месяцев.
В данном случае, если Вы настроились не принимать АД Вы моете его заменить сейчас для облегчения симптомов Атараксом на 1 месяц. Принимайте по 1\4 т. 3 раза, через 2 дня увеличьте до 1\4 т. утро, обед и 1\2 т. вечер. Вам станет намного легче.
Так же альтернативой лекарственной терапии может быть когнитивно-поведенческая психотерапия у психотерапевта.
Приобретите книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги".

Лавров Никанор Васильевич, 5 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-05T17:15:41+03:00

Анжела, здравствуйте! Вы просто очень рано отменили препарат. Антидепрессант принимают минимум пол года, тогда риск рецидива примерно 60/40. А когда человек принимает год антидепрессант 80/20. Так что Вам необходимо заново начать принимать феварин. И на месяц еще прибавить транквилизатор (тофизопам, например).

Поторочина Анастасия Юрьевна, 5 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-05T20:07:15+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 5 февраля 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте,рано вы отменила АД,рекомендовано возобновить прием феварина, минимальный курс приема АД 6 мес по достижению ремиссии.

Принятый ответ

Никишин Андрей Александрович, 5 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-05T21:44:57+03:00

Здравствуйте, диагноза ВСД не существует, под этим псевдодиагнозом скрывается невротическое расстройство с соматовегетативными проявлениями в виде описанных Вами жалоб. Лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты, а методом лечения является психотерапия. Иногда в редких случаях в качестве дополнения к психотерапии назначаются лекарства. Это лечится при правильном подходе. Начните работу с врачом-психотерапевтом