Что вас беспокоит?
Дефицит ферритина
Добрый день! Я не употребляю в пищу мясо ,рыбу и яйца 4 года. Ферритин год назад был на уровне 30,сейчас 17. Подскажите,питанием уже не восстановить? Только препараты? Если препараты ,то какие ? Благодарю!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ферритин на нижней границе нормы, по общему анализу крови признаков анемии нет.
Железо мало усваивается из продуктов, особенно растительных. При возникновении железодефицита нужно принимать препараты, например, Сорбифер по 1 таблетке 1 раз в день 3-6 месяцев. В Вашем случае пока можно увеличить в рационе продукты, содержащие железо, из растительных это фасоль, горох, гречка, яблоки, гранат. Либо пропить курс в течение 1 месяца, т.к пока как такового дефицита ещё нет.
Здравствуйте, уровень ферритина должен быть не менее 30 , а в идеале равен вашему весу . Начните прием препаратов железа , Ферретаб 1 капсула 1 раз в день -1-2 мес - через 2 часа после еды . Через 1 мес . Контроль ферритина .
Похожие вопросы по теме
- 11 Декабря 201934 ответа
- 10 Февраля 202017 ответов
- 25 Ноября 20209 ответов
- 21 Апреля 202115 ответов