Что вас беспокоит?
Дефицит ферритина
Добрый день! Я не употребляю в пищу мясо ,рыбу и яйца 4 года. Ферритин год назад был на уровне 30,сейчас 17. Подскажите,питанием уже не восстановить? Только препараты? Если препараты ,то какие ? Благодарю!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ферритин на нижней границе нормы, по общему анализу крови признаков анемии нет.
Железо мало усваивается из продуктов, особенно растительных. При возникновении железодефицита нужно принимать препараты, например, Сорбифер по 1 таблетке 1 раз в день 3-6 месяцев. В Вашем случае пока можно увеличить в рационе продукты, содержащие железо, из растительных это фасоль, горох, гречка, яблоки, гранат. Либо пропить курс в течение 1 месяца, т.к пока как такового дефицита ещё нет.
Здравствуйте, уровень ферритина должен быть не менее 30 , а в идеале равен вашему весу . Начните прием препаратов железа , Ферретаб 1 капсула 1 раз в день -1-2 мес - через 2 часа после еды . Через 1 мес . Контроль ферритина .
Похожие вопросы по теме
- 9 Февраля 202220 ответов
- 4 Ноября 202112 ответов
- 9 Октября 20217 ответов
- 17 Сентября 20211 ответ
- 14 Сентября 20216 ответов
- 2 Апреля 202111 ответов
- 7 Января 202122 ответа
- 26 Июня 20202 ответа
- 19 Июня 20207 ответов
- 23 Мая 20191 ответ