Повреждение голеностопа — вопрос №1587435

? Добрый день

? И так, по лечению

? Сейчас надо снизить боль и воспаление в суставе

? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней

? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом

? Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально на сустав курсом

? Массаж на мышцы данной области

? Сейчас надо снизить нагрузку с сустава, использую подмышечные костыли на 6 недель

? Гипсовую повязку на 6 недель

? Вместо гипса можно использовать ортез с жёсткой фиксацией на 6 недель

? После 6 недель ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно

? После 6 недель Плавание в бассейне под присмотром инструктора

Здравствуйте.
При разрывах связок рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, лучше ходить на костылях, придавать конечности возвышенное положение в постели.
Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Ортез у Вас правильный. Снимать только для гигиенических процедур и нанесения мази\компресса.
Ночью не снимать.

3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 4 недели и его нужно выдержать.
2 недели на костылях.

Связки срастутся рубцами. На качество обычной жизни не повлияют, но при беге и длительной ходьбе боли могут рецидивировать. Поэтому при нагрузках надевать ортез.
Пластику связок голеностопа проводят только в спорте высших достижений.