Что вас беспокоит?
Утрата близкого
Добрый вечер. 30.08.2023 не стало моего дедушки. Мы были очень близки. Когда закрываю глаза вижу похороны какие то моменты из жизни с ним. По ночам плачу не могу спать. Помогите пожалуйста мыысли только об этом
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуй, Оценка. Соболезную вашей утрате. Я психолог и в МЧС и насмотрелась человеческого горя. Потеря близкого человека, это самая глубокая потеря.
Ваше состояние абсолютно нормально, это называется процесс горевания и длится он примерно год. Он включает в себя 4 стадии: отрицание, агрессия/аутоагрессия, депрессия, исцеление. С каждым днем будет становиться все легче, но грусть будет с вами всегда, так как он в вашем сердце.
Вы можете написать письмо дедушке, о том, как любите, как скучаете, поблагодарить его за всё, вам должно стать чуть легче.
Не смотря на то, что вопрос без вознаграждения, не смогла пройти мимо. Сил Вам, Олечка, если будет нужна помощь, обращайтесь, поработаем.
Похожие вопросы по теме
- 15 Мая 20231 ответ
- 15 Ноября 20245 ответов