Что вас беспокоит?
Утрата близкого
Добрый вечер. 30.08.2023 не стало моего дедушки. Мы были очень близки. Когда закрываю глаза вижу похороны какие то моменты из жизни с ним. По ночам плачу не могу спать. Помогите пожалуйста мыысли только об этом
Здравствуй, Оценка. Соболезную вашей утрате. Я психолог и в МЧС и насмотрелась человеческого горя. Потеря близкого человека, это самая глубокая потеря.
Ваше состояние абсолютно нормально, это называется процесс горевания и длится он примерно год. Он включает в себя 4 стадии: отрицание, агрессия/аутоагрессия, депрессия, исцеление. С каждым днем будет становиться все легче, но грусть будет с вами всегда, так как он в вашем сердце.
Вы можете написать письмо дедушке, о том, как любите, как скучаете, поблагодарить его за всё, вам должно стать чуть легче.
Не смотря на то, что вопрос без вознаграждения, не смогла пройти мимо. Сил Вам, Олечка, если будет нужна помощь, обращайтесь, поработаем.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 202532 ответа
- 20 Апреля 20241 ответ
- 5 Апреля 202413 ответов
- 11 Января 20241 ответ
- 18 Октября 20233 ответа
- 12 Октября 202315 ответов
- 15 Августа 20238 ответов
- 19 Июня 20238 ответов
- 10 Июня 20227 ответов
- 5 Января 20229 ответов