Что вас беспокоит?
Навязчивые песни в голове
Здравствуйте. Давно страдаю от окр (и тревожного расстройства) , были периоды ремиссии, но после того как на работе началась сильная нагрузка (работаю с людьми) , то потом появились панические атаки , страх смерти, бессмысленность и прочее. Но вот почти 3 недели на протяжении почти каждой ночи просыпаюсь то от панических атак, то от страшных снов , то теперь от песен, которые переключаются в голове или циклятся, от чего безумно страшно становиться и кажется что потеряю контроль над собой. Работал с кпт психологом , но потом перестал потому что цена стала очень высокой . Я делал технику заземление и прочие другие техники. И так же пользовался техникой (не помню как называется ) вообщем нужно удерживать страх при приступе окр. Но когда начались песни в голове , то начал плохо спать и бояться что схожу с ума и дойду до психоза. В обычном состоянии , то есть не в стрессе мне бы было пофиг. Но в стрессе нет… Вот услышал где то песню и начинается потом играть в голове и страшно до тряски. Начал принимать снова элицею , пока в дозировке 10 мг, по согласованию с врачем. Потом появились страхи что выброшусь в окно из-за того что все это не выдержу , но мой лечащий психиатр сказал что ничего страшного в этом нет и я это не сделаю, но я думаю а вдруг сделаю ?… Вопрос в следующем , перейдёт ли это в психоз или шизофрению или похожие расстройства?
Здравствуйте, окр и тревожное расстройство в шизофрению не переходят, это беспокоит многих пациентов на фоне сильной тревоги. Вы лечитесь и обязательно восстановитесь, главное время и подобрать правильную дозировку, у элицеи это 15-20 мг/сут. Обсудите с врачом подключение аксиолитика ( атаракс, грандаксин)или нейролептика в малых дозировках ( тералиджен, эглонин, кветиапин)- это облегчит ваше состояние, пока ожидается ответ организма на антидепрессант.Если у вас будут мысли о самоубийстве, то обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нет, в шизофрению не перейдет, не переживайте. Вероятно, что это обострение ОКР (нынешнее состояния), медикаментозно назначено в целом верно. Но Возможно стоит обсудить с врачом добавление терапии, например нейролептики (терапия 2й линии ОКР, если антидепрессант не справляется), тем более, что Вы уже наблюдаетесь с этим довольно давно.
Здравствуйте. В шизофрению преходящие тревожные расстройства, окр не переходят. Вероятно , когда начали принимать элицею вновь она усилила страхи и тревогу, это так и бывает. Психотерапевта попробуйте найти дистанционно обычно цена ниже бывает.
Используйте дыхательные упражнения доя снижения тревоги. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Кроме того используйте следующую технику при острых состояниях. Вдыхайте и выдыхайте через нос по шесть секунд — в сумме за минуту у вас получится пять циклов дыхания. Техника позволяет успокоиться и довольно быстро снизить уровень стресса.
Здравствуйте!
Не бойтесь, психоза и шизофрении у вас не будет. Обсудите с вашим врачом схему постепенного повышения дозировки элицеи и добавление к лечению анксиолитика или нейролептика в небольшой дозировке.
Екатерина Николаевна, вы знаете, у меня просто страх что песня циклится в голове и кажется что я закричу от страха, вот в чем проблема …
Принятый ответ
Не закричите, хотя можно и дать себе покричать.
Екатерина Николаевна, но у меня прям какая то неконтролируемая тревога, когда я слышу песню в голове , которая циклится и мне становится жутко, то я начинаю от страха бегать по комнате или квартире и не могу себе места найти …
Здраствуйте, у вас не шизофрения, а тревожное р-во, требуется ув дозировки АД до 15-20 мг+атаракс\тералиджен,мес.
Похожие вопросы по теме
- 2 Ноября 20193 ответа
- 6 Июня 202111 ответов