Расшифровка спермограммы — вопрос №1591527

Здравствуйте. Спермограмма в норме, отклонений нет.

Здравствуйте , Анна !
Спермограмма почти безупречная !
По двум позициям небольшие отклонения ( рН чуть выше нормы и прогрессивно подвижные формы немного не дотягивают до нормы ) , но это не имеет практического значения ! Лишь при рН более 9(у Вас чуть более 8 ) обращаем внимание на проблему !
Что же касается небольшой нехватки прогрессивно подвижных форм , то это компенсировано сполна не прогрессивно , но подвижными формами !
Так что, сперма фертильная !
Удачи Вам !

Понятно. Обследования проходят, если в течении года нет естественного зачатия. поэтому об этом говорить рано. Досдайте МАР - тест.
Сейчас необходимо скорректировать образ жизни: исключить вредные привычки (если они имеются), должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить тяжёлые физ.нагрузки, т.к. они только истощают организм), в питании исключить употребление копченостей, консервов, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны.
А для улучшения показателей спермограммы при желании можно начать курс: сперотон по одному саше один раз в день в течение 3 месяцев и синергин по 2 капсулы один раз в день во время еды в течение 3 месяцев.