Что вас беспокоит?
СРК и его лечение
Здравствуйте Мне гастроэнтеролог поставил диагноз СРК на фоне болезни и стресса . С ЖКТ все хорошо в целом . Чтоб убрать симптомы(метеоризм, колики, боли и вздутие) назначил пить дюспаталин 2р в день по 1 капсуле-4 недели и диету fodmap. Лечусь дней 10 уже . Улучшения есть, стул стал нормальный. Но мне советовали еще при СРК можно пропить нормоспектрум для взрослых . Что вы о нем скажете? Да, у меня тревожность . Я была у психотерапевта . Сейчас мое состояние лучше. Стрессов как таковых больше и нет особо , он назначил антидепрессанты- я отказалась, по своим причинам. Пью магний в6 и восполняю витамины которых дефицит , стала спортом заниматься, медитирую,начну терапию и возможно пропью фенибут как сказал невролог . Это максимум что я могу сделать . Но без антидепрессантов. Но можно ли исбавиться от срк при помощи нормоспектрума?Его очень хвалят. Такое состояние у меня впервые уже 2 месяца. Самочувствие лучше в любом случае . До начала лечения и тд я плакала постоянно из за болезни , ПА были ,тревожность была повышена , температура,и я правда думала что проблемы с жкт , но нет . Все на фоне стресса . Сейчас стала спокойнее Спасибо большое К сожалению, похудела на 5кг. Хочу снова набрать вес. Обязательно ли сидеть на диете ? Уже 3 недели не пью вообще лактозу , очень сложно без нее Максимально правильно питаюсь . Хочется кушать всякие пасты, борщи и тд Сегодня почему то стул зеленый , вчера коричневый . Ем много овощей (огурцы ) может от этого В последнее время тяжесть где желчный пузырь и иногда справа
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нормоспектрум немного для другого, в его составе про- и преобиотики, которые нужно для восстановления флоры.
Для СРК лучше Колофорт 2 там 2р/д (держать во рту до полного растворения – не во время приема пищи) в течение 2 мес.
Почему лактозу не употреблеяете?
Стул оформленный или жидкий?
Анастасия Владимировна, врач же сказала соблюдать диету fodmap
А там нельзя пить лактозу . И я вот не знаю
Если у вас нет непереносимости лактозы, то это необязательно.
Сдайте тест не непереносимость лактозы, тогда станет ясно, нужно исключить или можно принимать лактозу
Анастасия Владимировна, спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте! Срк это хронические функциональное заболевание, избавиться от него не получится, но уйти в ремиссию возможно!
Основа лечения это прием спазмолитиков, причем не 4 недели, а длительно+ коррекция психоэмоционального состояния, с чем вы успешно справляетесь с помощью итоги, медитации!
Нормоспектрум не избавит от срк, но может принести обслегчение. Я бы не рекомендовал его, а добавить в рацион пищевые волокна, причем растворимые это псилиум! Также можно на выбор фибраксин
Татьяна Александровна, а скажите пожалуйста, действительно ли в моей ситуации нужно пить антидепрессанты?
Татьяна Александровна, фибраксин прям хвалят
Пишут что помощник железу . У меня как раз дефицит железа и я пью железо хелат . Можно же совмещать ?
Да можно! Просто не совместимо, а разобщить по времени!
Если нет эффекта от препаратов, не сможете достичь ремиссии, то да , в таких случаях назначают антидепрессанты, из не стоит бояться, доза из мала!
Татьяна Александровна, мне назначили Велаксин . Но я сначала хочу с психологом поговорить и всё обсудить и что она скажет мне . Очень грустный специалист просто
Препарат достаточно хороший!
Поймите, конечно на начальном этапе вы можете сами поработать над собой со специалистом! Но антидепрессант при срк назначаются не с целью купирования депрессии , тревоги, это не первая цель, а с целью снижения висцеральной гиперчувствительности кишечника.
Безусловно начать лечение без них, это правильная тактика: работа с психотерапевтом, модификация образа жизни+ спазмолитики. Если нет эффекта спустя 6 месяцев, то стоит конечно рассмотреть вопрос об антидепрессантах
Татьяна Александровна, а невролог назначил пить фенибут
Можно с него начать хотя бы ? Или он не подавит мое срк и тревогу ?
Нет, фенибут не используется при срк! Тревогу может подавить но на гиперчувствительность кишечника не подействует
Татьяна Александровна, а кроме антидепрессантов можно как то подавить срк ? И например я сижу на диете почти месяц . Когда можно слезть с нее? Спасибо ??
А какую диету вы соблюдаете?
Татьяна Александровна, FODMAP
Даже лактозу нельзя там и много фруктов которые я люблю
Очень обидно . Хочется иногда и сладкого съесть и какую нибудь пасту приготовить и тд
А вы правильно разобрались как ее соблюдать? Цель основная , выявить продукт на который есть реакция
Татьяна Александровна, ну, я поняла что от молочной каши у меня реакция типо тошноты . Некоторые овощи - горох, кукуруза, брокколи и цукини - газообразование
FODMAP — это аббревиатура, обозначающая «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы». Эти вещества могут быть плохо усваиваемыми и вызывать проблемы у людей с чувствительным кишечником.
Продукты, богатые FODMAP, включают лук, чеснок, грибы, фрукты (такие как яблоки и персики), некоторые овощи (как цветная капуста и брокколи), а также многие молочные продукты и зерновые.
Цель диеты FODMAP состоит в том, чтобы временно ограничить потребление этих пищевых компонентов, тем самым снизить нагрузку на пищеварительную систему и уменьшить симптомы. Для достижения этой цели диета FODMAP предусматривает несколько этапов.
1 этап – исключение. На срок от 2 до 8 недель исключают все продукты, содержащие FODMAP. Этот этап связан с достаточно серьезными ограничениями в питании и длится до 8 недель, в случае отсутствия эффекта, дальнейшее ее применение прекращают, при достижении положительного эффекта начинают 2 этап.
2 этап – повторное введение. Постепенно вводят исключенные продукты по правилу - не чаще чем 1 раз в 3 дня, 1 продукт, содержащии 1 вид FODMAP. Например, дыня содержит много фруктанов и не содержит другие FODMAP. В первыи день можно съесть 50-70 грамм дыни, затем 100 грамм и в третии день - 150 грамм. И следить за симптомами. Если после 100 грамм симптомов нет, а после 150 грамм есть — продукт не исключают, а ограничивают. Так вводится каждый продукт. 2 этап обычно занимает около 8-12 недель.
3 этап – персонализация. Подбор максимально полноценнои и сбалансированнои диеты с исключением именно тех продуктов и в том количестве, которое требуется для улучшения самочувствия. Это позволяет избегать ненужного ограничения и сохранять уровень комфорта в повседневной жизни.
Повторное введение продуктов важно, потому что исключение из рациона слишком большого количества фруктов, овощей, растительных белков и молочных продуктов может привести к повышенному риску дефицита питательных веществ: клетчатки, минералов (кальций), белка, витаминов A, C и D.
.
Кроме диеты Вот несколько полезных советов:
1. Принимать пищу регулярно в специально отведенное для этого время, избегать приема пищи «на бегу».
2. Не пропускать приемы пищи и не допускать длительных перерывов между ними. Лучше есть меньше и чаще, а не много однократно.
3. Избегать приема пищи на ночь.
Будьте здоровы!
Татьяна Александровна, еще я читала что либидо понижается и тд
Татьяна Александровна, фенибут не поможет ?
Могу посоветовать мобильное приложение, правда оно платное, которое вам поможет, там даже рецепты есть. Не пробовали?
Это хорошо что вы выявили продукты, важно теперь и количество из определить, полностью ограничивать в себя не надо!
Татьяна Александровна, недавно съела чизкейк и чувствовала себя хорошо
Просто тоже худеть не хочется
Нудно сдавать анализ на непереносимость лактозы ? А то и йогурты хочется и тд
На данный момент я нахожусь на 1 этапе
Я полностью соблюдаю правила почти
Недавно выпила чай с вафелькой, вроде самочувствие нормальное
Но вот у меня будто где то под поджелудочной болит что ли. Не то что бы болит, тяжесть немного . Начать пить фибраксин ? Не имеет побочек ?
Начните сначала просто дюспаталин длительно, это улучшит переносимость . Фибраксин обычно переносят хорошо!
Татьяна Александровна, я пью две недели
Это мало ?
Я сначала накручивала что побочки от него и тд . Но могу сказать точно , что до начала его приема мне было хуже . А сейчас я даже иногда забываю что у меня проблемы с кишечником и тд
А до этого прям в спину отдавали боли , в области живота и тд
Мало, продолжайте конечно!
Татьяна Александровна, спасибо большое вам
Татьяна Александровна, а еще скажите пожалуйста
У меня уже посути здоровый желудок, а срк на фоне нервов . Зачем тогда диета нужна ? При этом дискомфорт все равно есть
Татьяна Александровна, и скажите пожалуйста
Не похудею ли я от фибраксина еще больше ? Пишут что можно похудеть
А мне это не нужно
Татьяна Александровна, я вам прикреплю капрограмму кала
Посмотрите пожалуйста что с ней и стоит ли пить эти волокна .
Диета для того чтоб вы подобрали свое индивидуальное питание, в целом при срк нет какой то определенной диеты!
Нет, если целенаправленно не худеет, вес снижаться не будет!
Копрограмма у вас отличная! Признаков воспаления нет! Остальные показатели, зависят от того ,что кушали накануне!
Татьяна Александровна, и кровь в норме у меня . Хеликобактер отрицательный.
Как вы считаете , раз я не могу справится со своим состоянием , мне ничего не хочется , я сижу без работы в какой то апатии . ВСД себя проявляет , то тут не обойтись просто фенибутом ? Слышу сердце свое . Тревожность и тд . Принебрегать к антидепрессантам? Врач у которого я была она очень хорошая- психотерапевт
Я бы конечно рекомендовала все же начать антидепрессанты, вам самим станет легче намного, и будет легче справится с временными трудностями!
Татьяна Александровна, там просто пишут противопоказания «тяжелые нарушения ритма» у меня сердце здоровое . Но показало брадикардию на экг . А разве можно тогда их пить ? Еще и камушки в почках
Нет, тяжёлые нарушения ритма это немного другое! При ад может снижаться артериальное давление, поэтому если есть склонность к гипотензии, то стоит его контролировать, да и дозировки достаточно малы при срк, для развития каких либо серьезных побочных эффектов!
Татьяна Александровна, у меня больше повышается наверное
Если кофе выпью например
Тогда переживать не о чем
Принятый ответ
Здравствуйте! Какие обследования, анализы кроме копрограммы выполняли? На основании каких обследований установлен диагноз СРК? Сейчас есть проблемы со стулом? Сейчас какие лекарственные препараты принимаете?
Марина Юрьевна, здравствуйте
На основании стресса моего сильного
После болезни это все началось
Я прошла кучу врачей и анализов - все в порядке
Сдала кровь, сдала анализы на хеликобактер, мочу и тд - все нормально . Только капрограмма нарушена
В туалет хожу каждое утро и днем иногда
Кал был желтый сначала . Сейчас стал коричневый . Меняется . Сегодня был зеленый
Обычно оформленный стул . 10 дней пью дюспаталин по 1 таблетки-2 р в день . Эспумизан пила . Гастроэнтеролог сказал я здорова. Я была у лучшего гастроэнтеролога. Он сказал это проблемы с головой. И я это понимаю
Сказали начать пить антидепрессанты- я боюсь ((
Здравствуйте! Для уточнения характера патологии рекомендую выполнить дополнительно анализ кала методом обогащения Парасеп, кал на фекальный кальпротектин, анализ кала на условнопатогенную флору кишечника.
Принятый ответ
Олеся, здравствуйте.
По результатам Ваших обследований по копрограмме обнаружены признаки синдрома избыточного бактериального роста.
По всем описанным Вами симптомам Вы также описываете симптомы СИБР.
Поэтому рекомендую Вам выполнить дополнительное обследование:
1. Водородный дыхательный тест с лактулозой для диагностики СИБР.
2. Кровь на АТ к тканевой трансглутаминазе IgA + IgA общий.
3. Кал на я/глист и простейших методом ПАРАСЕП трехкратно с интервалом 3-4 дня.
Нормоспектрум пока что принимать не рекомендую, так как он может учились симптомы СИБР.
Если СИБР подтвердится, нужно будет пройти курс лечения препаратом Альфа-Нормикс:
1. Альфа-Нормикс по 2 таблетки 3 раза в день на 10 дней.
2. Энтерол по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды на 10 дней.
3. Только затем - курс пробиотиков Нормобакт Л по 1 саше 3 раза в день во время еды на 10 дней.
Похожие вопросы по теме
- 8 Июля 202110 ответов
- 13 Апреля 20229 ответов
- 27 Сентября 20233 ответа