Низкая самооценка

Добрый день. Мне 22. Я не принимаю себя. Вроде бы красивый, хороший,добрый человек, но, я полтора года носил брекеты, вроде бы все исправил, а в голове постоянно об этом думаю, когда говорю с людьми и нормально не улыбаюсь, даже в кругу семьи. Сутулюсь,говорю тихо, не могу говорить, смотря в глаза. Нет близких друзей, никогда не было девушки. Что делать? Как справиться с тревожностью,ведь я спокоен только с собой? Спасибо!