Гипервозбудимость — вопрос №1596270

Какой диагноз психотерапевты вам ставили?

Кирилл, я тоже склоняюсь к ГТР по опыту.

Предлагаю пройти данные тесты:

https://psytests.org/cbt/mcq30-run.html
https://psytests.org/anxiety/stai.html
https://psytests.org/stress/ons-run.html

Травные сборы пить бессмысленно, я больше за доказательную медицину. При ГТР показана фарматерапия (это к психиатру) и консультации по методу КПТ, без консультаций лечение будет практически бессмысленно.

АД пьются от 6 месяцев, бросать их раньше очень плохо, если только это не смена препарата. Препарат набирает обороты и как он работает окончательно можно узнать только ближе к 6 месяцем.

Вы можете изучать психологию самостоятельно, но без врача заметить и осознать многие моменты СО СТОРОНЫ у вас не получится, к сожалению. Вы можете практиковать техники и тд - они будут помогать, но есть вещи, которые требуют помощи специалиста в осознании.
При ГТР и ОКР лечение будет длительное, 1-2 года при учете, если вы ходите систематично и выполняете ДЗ.

Все лечится, иногда не с первого раза, но если вы нацелены выздороветь и жить с комфортом, то нужно запастить терпением и доверять врачам. При ГТР очень часто есть недоверие ко врачам и тщательное изучение медицины и всех ее сторон - это делать крайне не рекомендовано, ибо может усугублять ваше состояние и вам будет тяжелее принимать точку зрения профессионала. Вам нужно довериться людям, которые вас лечат.

Потому что традиционная медицина не предусматривает назначение таких препаратов при ГТР.