Консультация психотерапевта /

Моральное перенапряжение — вопрос №1603652

93 просмотра

здравствуйте! мне 18 лет и всю мою жизнь меня тяготит проблема отложенной жизни, но скорее даже просто отложенных задач
например, почти всегда любые задачи в жизни от приборки квартиры до сдачи проектов я откладываю на самый последний момент и есть даже ощущение, что я специально так с собой поступаю, но изменить эту привычку у меня никак не получается, то есть успешных случаев, когда я, в конце концов, просто нашла в себе силы и сделала, очень мало
и в большинстве случаев я либо просто сдаюсь, либо, если и делаю, то очень плохо
я не знаю связано ли это как-то с отсутствием мотивации, чтобы вообще хоть что-то делать, но многие проекты изначально я очень хочу осуществить, но потом, когда появляются дедлайны, я просто перестаю что-либо делать

Возраст: 18

Хронические болезни: аллергия на цветение
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Екатерина!
Могу порекомендовать несколько книг по Вашей проблеме:
- Пётр Людвиг "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра";
- Елена Резанова "Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях";
- Хайди Хэлворсон и Тори Хиггинс "Психология мотивации";
- Сью Хэдфилд "Что тебя останавливает?"
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Генитальный герпес
2 сентября 2019
Наталья
Вопрос закрыт
Корректировка схемы
24 февраля 2024
Дмитрий
Вопрос закрыт
Что-то на коже члена
2 августа 2024
Александр, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
151 отзыв
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
внимательное отношение, быстро отвечает, даже на первый мой бесплатный запрос. А на второй...
— Марина, г. Москва
фотография пользователя
Очень ответственный непредвзятый врач, все доступно, подробно и понятно объяснила. Спасибо...
— Марианна
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск