Проблемы с нервами и жизнью из-за матери — вопрос №1581974

Здравствуйте, Виктория, Вы выросли в обстановке насилия, в том возрасте Вы могли не осознавать, что происходит, так как у ребёнка ещё нет опыта, нет понимания того, что родители могут нанести вред, дети полностью доверяют. Вам было страшно, больно и Вы не могли вырваться от туда.
Но, Вы росли и уже с возрастом начинали понимать то, что происходило и тогда Вы стали сталкиваться с этими чувством, появилась отсроченная волна травматизации, и она накрывает до тех пор, пока человек не начнет работать со своей травмой.
Вам предстоит тяжелый путь. Переоценка отношений с мамой, работа с чувством вины, злости, обиды, гнева, непонимания, несправедливости. У Вас украли Ваше детство, безопасность и защиту.
Вам предстоит заново собрать свой островок безопасности, защиты и доверия. Если раньше, когда Вы были ребёнком, это формировалось под влиянием родителей, то сейчас именно Вы сами сможете помочь себе.
Но, это тяжелый путь. Отгоревать боль, злость, отпустить эти чувства, понять, как Вам быть сейчас, как понять и принять себя, учитывая тот опыт прошлого насилия, чтобы он не разрушал Вас и Ваше настоящее.
Вам предстоит по кусочкам собирать себя и отпускать эту травму. Вы не сможете это забыть, но Вам важно оставить это в своём прошлом, не убегая от этого, а приняв то, что это было, ведь прошлого уже не изменить.
Обратитесь к врачу-психиатру очно, Вы жили в этой травме и сейчас Вы причиняете тоже себе вред, разрушаете себя, Вы не справляетесь эмоционально, врач сможет назначить лечение.
Вам предстоит отделяться от матери, не только физически - переезжать, но эмоционально.

Здравствуйте, Виктория!
Готовы выйти на работу?
Какие у Вас дальнейшие планы, когда закончите учиться в колледже? Планируете переехать? Пойдёте работать? Или пойдёте работать и учиться?
Конечно, не просто быть в такой ситуации, когда есть давление со стороны взрослого, в детстве Вы были под влиянием родителей, сейчас уже не детство и Вы можете выбирать, съехать от мамы, не слушать маму. Сложно, когда Вы финансово зависимы от мамы.
Как Вы хотели бы, чтобы было? Вы говорили с мамой об этом, обсуждали этот момент?
А у мамы есть своя личная жизнь? Чем занимается мама?
Вам нужно строить свою жизнь, жить так, как хочется Вам, а не маме. Вам не просто быть в такой ситуации, мама пытается взять контроль над Вами и так будет продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если Вы сами не начнёте менять свою жизнь. Мама может считать, что она делает для Вас, как лучше, но только Вы знаете, как лучше для Вас. По-другому мама не станет относиться, она так и будет пытаться контролировать Вас, быть нужной и важной для Вас, может «давить» на совесть, жалость. Вам важно выделять время для общения с мамой так, как Вам было бы удобнее. Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого.
Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берёт над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете её переживания, что Вы любите её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь.
"Из-за этого у меня пропадает желание что - либо делать, я раздираю пальцы своих рук до крови, также выдираю волосы и т. д" - Нужно очно обратиться к психиатру, если не можете справиться со своим состояниям. Также подключайте работу с психотерапевтом или с психологом.

Здравствуйте, Виктория.
Раздирание пальцев до крови, выдирание волос - настораживающие симптомы. О них лучше проконсультироваться с врачом-психотерапевтом. Возможно, потребуется медикаментозная поддержка. Учитывая, что долгое время вы испытываете на себе давление и агрессию, которые не прошли для вас бесследно.
Если нет возможности отселиться, можно попробовать выстроить личные границы и ослабить контроль матери над собой.
Вам не обязательно сейчас решать, какой профессией вы будете заниматься всю жизнь. Нормально пробовать себя в разных сферах и только потом выбирать. Образование, безусловно, полезно. Но к нему можно вернуться позже или начать другое. Для жизни взрослого, совершеннолетнего человека важнее собственные финансы, которые дают больше свободы от родителей.

Здравствуйте Виктория!
Выбор профессии не очень простая задача, и если не нравится выбранная специальность, то можно всегда её поменять. Хороший вариант взять академический отпуск и за это время можно будет или найти наиболее желанную работу, или вернуться для продолжения обучения. Вам также желательно посетить психотерапевта, для назначения простых успокоительных средств.

Здравствуйте. Важно прежде всего заботиться о своем эмоциональном благополучии. Рассмотрите возможность посещения психотерапевта или психолога. Профессионал сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах и научить методам справления со стрессом и тревогой.

Также вы можете попробовать найти группы поддержки или общественные организации, которые помогают людям с похожими проблемами. Общение с людьми, пережившими что-то похожее, может дать вам силы и понимание, как справиться с вашей ситуацией.

Помните, что ваше благополучие — это приоритет, и вы заслуживаете жить без насилия и страха. Не стесняйтесь просить о помощи друзей или других членов семьи.

Если вы чувствуете, что не можете сейчас съехать от матери, постарайтесь создать для себя безопасное пространство внутри дома, где вы сможете отдохнуть и восстановить силы.