Периодически давлюсь едой/водой

Три месяца назад появился ком в горле, иногда пропадает, потом возвращается, также может перемешаться. Ощущения всегда разные, бывает просто нет свободы глотания, иногда четкое ощущение иногороднего тела. Бывает, что тянет шею и горло с обеих сторон. Последнее время стало охватывать горло посередине, иногда чувство удушья. Щитовидную железу проверяла, все в норме. Со стороны лор органов- хронический тонзиллит, промывали миндалины от казезных пробок, но на ком в горле это никак не повлияло. Лор при осмотре ничего страшного не увидел. По жкт - рентген с барием показал, что гастроптоз 3 степени, акт глотания не нарушен, пищевод свободно проходим. Знаю, что необходимо сделать Фгдс, но панически боюсь делать. Последний месяц стала давиться жидкостью, супом. Как будто попадает не в то горло, но при этом сильного кашля не возникает. Просто чувство дискомфорта в трахее, без кашля. И именно после того, как жидкость попадёт не в то горло, через некоторое время появляется ком по центру горла, чувство многопланово тела, как будто застряло в горле что-то. Из-за этого начинаю себя накручивать и сильно переживать. Ситуацию облегчает прием спазмолитиков. И вот сегодня ком почти не ощущался, в 18 ч пила воду и подавилась немного. Потом охватило горло по центру, как бы спазм горла. В 20 ч ужинала и из-за спазма опять как будто часть салата пошла не в то горло, но при этом кашля не было. Горло еще больше охватило, глотаю и как будто стоит пищевой комок в горле. Дышу нормально. На фоне непроходящего комка постоянно нервничаю и переживаю. В трахее постоянный дискомфорт от того, что часто давлюсь. В связи с этим два вопроса: От чего может быть ком в горле? И с какой вероятностью сегодня салат действительно мог застрять в горле ? Или это на психологическом уровне