Душевные переживания, возможно депрессия

Рассталась с молодым человеком, после этого ушла в себя, очень долгое время я не могу нормально жить у меня постоянная апатия, проблемы со сном и приемом пищи, после приема меня начинает тошнить, хотя раньше такого не было, думаю, что от нервов, я плачу постоянно, случаются истерики, как мне избавится от этого и вернуться в обратное своё состояние? Посоветуйте таблетки какие нибудь успокоительные пожалуйста если можно