Что вас беспокоит?
Железо повышено, а ферритин очень низкий
Добры день. Косметолог посоветовал сдать анализы железа, цинка и ферритина и витамина Д. В результате: Железо 33,49 Ферритин 32 Витамин Д 34. Цинк еще не готов. Сказала, что ферритин очень низкий и эффект от процедуры будет не таким как хотелось бы. Что делать как поднять ферритин?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гематолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Сывороточное железо очень лабильный показатель и зависит от того какую пищу вы кушали накануне. Истинных запасов железа этот показатель не отражает, его показывает ферритин. Ферритин также в норме, норма от 30. То, что ферритин должен равняться вашему весу это не верно. В рационе питания должно быть больше продуктов животного происхождения, красное мясо и печень.
Также принимайте витамин Д 2000 МЕ в сутки ежедневно.
Похожие вопросы по теме
- 7 Марта 20184 ответа
- 12 Апреля 202135 ответов
- 31 Июля 202127 ответов
- 14 Сентября 202112 ответов