Что вас беспокоит?
Железо повышено, а ферритин очень низкий
Добры день. Косметолог посоветовал сдать анализы железа, цинка и ферритина и витамина Д. В результате: Железо 33,49 Ферритин 32 Витамин Д 34. Цинк еще не готов. Сказала, что ферритин очень низкий и эффект от процедуры будет не таким как хотелось бы. Что делать как поднять ферритин?
нет
43 года
19 Октября 2023·Просмотров: 117·Оксана
Здравствуйте. Сывороточное железо очень лабильный показатель и зависит от того какую пищу вы кушали накануне. Истинных запасов железа этот показатель не отражает, его показывает ферритин. Ферритин также в норме, норма от 30. То, что ферритин должен равняться вашему весу это не верно. В рационе питания должно быть больше продуктов животного происхождения, красное мясо и печень.
Также принимайте витамин Д 2000 МЕ в сутки ежедневно.
Похожие вопросы по теме
- 21 Февраля 20222 ответа
- 9 Февраля 20224 ответа
- 18 Декабря 20213 ответа
- 16 Августа 202127 ответов
- 19 Мая 202110 ответов
- 13 Марта 20212 ответа
- 23 Сентября 20202 ответа
- 9 Августа 202018 ответов
- 15 Декабря 20192 ответа
- 9 Апреля 201925 ответов