Можно ли принимать АД без прекрытия?

Здравствуйте! У меня паническое расстройство с фобиями - диагноз врача (F410) Проявляется это в том, что после первой ПА, сначала была сильная тревожность и постоянные тревожные мысли Мне постоянно кажется , точнее , я всегда сомневаюсь «а точно ли я дома ? А вдруг я сейчас сплю?» эти мысли меня очень пугают На очной консультации мне выписали антидепрессанты (эсциталопрам) пить 12 мес 1 неделю я пила по 1/2 таблетке , самочувствие было хорошее, как будто бы стало легче. Потом прошла на 1 таблетку и уже 4 дня пью по целой В дополнение мне назначили тералиджен по 1/2 таблетке за 1,5-2 часа до сна В первый день я выпила 1/2 эсциталопрама и на ночь тералиджен и было ужасное состояние , как будто всё горит внутри, жжет На следующий день я решила попробовать без тералиджена , все было хорошо , а через день (опять без тералиджена) началось жжение . Я подумала, что дело не в тералиджене и решила еще раз его принять на ночь (1/2 от таблетки) И было ужасное состояние, будто все тело слишком расслабленно, как будто бы даже не чувствую свой пульс . Просыпалась ночью с чутвсом ватного тела и нереальности какой-то Я бросила его пить и пью только эсциталопрам На повторном приеме врач сказал, что нужно пить тералиджен обязательно , терпеть это состояние , чтобы успокоить вегетативную систему. Но я очень боюсь его пить еще раз Хотя понимаю, что рекомендации врача нужно соблюдать. Можно ли всё-таки в такой ситуации обойтись без тералиджена? Или он обязательный компонент? Так же от него есть заторможенность, а сейчас мне это вообще не в + , тк учебу и работу пропускать вообще нельзя