Главная
Вопросы
Консультация ортопеда
Вопрос №1636299

Что вас беспокоит?

Устает шея

Здравствуйте! Уже такая проблема как года полтора , но в последнее время участилась. Значит у меня шея к вечеру постоянно устает То ли напряжение это , или усталость. Но боли точно нету. Я делал долго упражнения на шею ( крутил и вытягивал , комплекс целый ) Но как правило это не особо помогало . Только когда ложусь на свернутое в колобок полотенце . Горизонтально То сразу легче становится Что можно сделать?

28 лет
22 Октября 2023·Просмотров: 829·Эльдар

Принятый ответ

Здравствуйте.
Начинать нужно с диагноза. Сначала рентгенография.
Нужно исключить деформации ШОП и исключить противопоказания к ЛФК, мануальной терапии и физиотерапии.

Если всё хорошо и усталость обусловлена перенапряжением мышц, то рекомендовано:

Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.

Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.

Принятый ответ

Доброй ночи! С учетом длительно существующей боли причин которой может быть много , рекомендую всетаки обследоваться,что бы получить диагноз и назначить соответствующее лечение (если оно требуется)
рекомендую:
1) рентгенографию ШОП с функциональными пробами
2)ЕСЛИ ЕСТЬ головокружения,головные боли,которые достаточно часто дают о себе знать , то- Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов головы и шеи.
3)МРТ, в случае подтверждения диагноза

Принятый ответ

Здравствуйте. Боюсь, что рентген тут не поможет , делайте сразу МРТ с 3д реконструкцией.

Принятый ответ

Здравствуйте, для определения вида оптимального метода дообследования, покажитесь очно ортопеду или неврологу,
Более чем уверен грамотного осмотра, достаточно будет, вероятнее всего митонический синдром трапециевидной мышцы. Никаких рентгенов и МРТ при этом ненужно.

Принятый ответ

? Добрый день

? Сейчас необходимо обратить своё внимание на коррекцию двигательной активности и физиотерапевтические процедуры

? Без физиопроцедур и движения вы будете топтаться на месте

? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом

? SIS-терапия на позвоночник курсом

? Лечебный ручной массаж курсом

? СМТ на паравертебральные мышцы

? Плавание в бассейне под присмотром инструктора

? ЛФК с тренером на постоянной основе

? Занятия в тренажёрном зале с инструктором

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.