Зависимость от сладкого

Добрый вечер, дело в том, что я зависима от сладкого. Возможно, вы подумаете, что это преувеличение, но нет, так в действительности и происходит. Каждое мое утро начинается с того, что я просыпаюсь в поисках сладкого, если я в течении дня ничего не съем сладкого, то я буду вся на нервах и попросту не смогу контролировать свои эмоции.Каждый день я трачу деньги на шоколадки, которые съедаю за один раз. За прошлую неделю я съела 3 торта, а так же около 7 шоколадок, не считая газировок и конфет. Проблема эта еще с самого детства. Я пробовала отказаться от сладкого, мой максимум это 2 недели, но дальше я забываю и снова начинаю есть((( мне очень стыдно за это. Как можно побороть эту зависимость или хотя бы свести к минимуму?