Что вас беспокоит?
Прием витамина Д и бессоница
Добрый день. У меня , по анализам, концентрация витамина Д - 18. Я стала принимать Детримакс актив, по 1 капле утром. И ночью у меня бессоница. Скажите, пожалуйста, это взаимосвязано? И если да, то может мне перестать принимать витамин Д? Или одновременно принимать что-то для нормализации сна? Спасибо
нет
56 лет
31 Октября 2023·Просмотров: 228·Инна
Здравствуйте!
Бессонница ассоциирована с низким уровнем витамина Д, а не с началом компенсирования дефицита, но могут быть индивидуальные реакции. Можете принимать мелатонин 3-6 мг перед сном.
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад2 ответа
- 10 часов назад7 ответов
- 5 Июля 5 ответов
- 4 Июля 29 ответов