Что вас беспокоит?
Посоветуйте какие принимать витамины
Здравствуйте. Сдавала общий анализ крови, т.к. стали выпадать волосы. Гемоглобин 110 г на л. Витамин Д 13 нг на мл. Ферритин 3 нг на мл. НЖСС 72 мкмоль на л. Железо 3 мкмоль на л. Б12 и фолиевая кислота в норме. Подскажите, на сколько единиц мне стоит принимать витамины? Что с чем пить, как. Помогите.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Прикрепите анализы крови.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если есть возможность,то прикрепите бланк. У Вас имеет место железодефицит и анемия лёгкой степени ( но по поводу анемии нужно смотреть референтные значения в Вашей лаборатории). В первую очередь нужно найти причину железодефицита. Вы проходили обследование? консультация гинеколога, УЗИ органов брюшной полости,малого таза, Фгдс?
Евгения Леонидовна, прикрепила
Да, имеет место анемия. Необходимо срочный поиск причины. Начинайте прием препаратов железа. Сорбифер Дурулес 100 мг 2 р в день, Аквадетрим 10 кап в 11 часов утра 1 месяц. Далее контроль уровня витамина Д. По поводу железа нужен поиск причины. Алгоритм указала выше в сообщении
Евгения Леонидовна, а как искать причину? что нужно сдать
Я выше указала. Консультация гинеколога,УЗИ ОБП,почек ,органов малого таза, Фгдс. Далее по результатам обследования выстраивается план.
Принятый ответ
Здравствуйте, прикрепите анализ , пожалуйста ?по данным анализам у вас анемия легкой степени тяжести , ферритин очень низкий ( норма не менее 30 , а в идеале равен вашему весу ) . Необходим прием препаратов железа : мальтофер по 1 т 2 раза в день -2 месяца ( контроль ферритина ) кушайте красное мясо , печень , зелень , овощи , фрукты , витамин д в дефиците - принимайте по 5000 ме ( 10 капель аквадетрима или вигантола ) -1 месяц, а далее по 2000 ме ежедневно , во время завтрака , до лета , а с осени возобновить прием в профилактической дозе . Обследуйтесь по анемии : Эфгдс , узи брюшной полости, малого таза , гинеколог , кал на скрытую кровь - если положительный , то надо колоноскопию . Мясо кушаете ? Менструации обильные ?
Евгения Владимировна, прикрепила
Евгения Владимировна, мальтофер как принимать? до еды, во время, после? аквадетрим тоже как принимать? не совсем поняла по времени , профилактическую дозу до следующей осени пить или что? менструации да
Витамин д принимаем в первой половине дня , во время еды . Сейчас доза 5000 ме -1 месяц, а далее по 2000 ме ( профилактическая ) - пьем круглый год , только летом перерыв . Мальтофер принимаем во время еды или сразу после еды .
Евгения Владимировна, а тромбоциты 390 - это норма?
Норма тромбоцитов от 150 до 450 ( у вас в норме !)
Принятый ответ
Добрый день
У вас железодефицитная анемия и дефицит вит Д
Пейте фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой
И хелатное железо Солгар две таблетки на ночь
И то и другое три месяца
Далее сдать витамин Д и ферритин
Елена Борисовна, а 10 000 не сильно много?
Лечебная доза ОТ 7500
Принятый ответ
Анастасия, добрый день!
Посмотрела Ваши анализы.
Есть дефициты, поэтому волосы выпадают.
В первую очередь, анемия железодефицитная( низкий ферритин, железо, гемоглобин).
Далее фолиевая кислота на нижней границе, вит В 12 в норме от 450 , у Вас немного близок к нижней границе, витамины В нужны для роста волос.
И дефицит Вит Д.
Рекомендую:
диета, обогащенная белком, железом- красное мясо 2 р в нед, курица, индейка, зелень(!), мед гречишный, гранаты, гречка, и ягоды( облепиха, смородина), иван чай.
Препараты на Ваш выбор.
Можно ферретаб ( фолиевая плюс железо)
1 капс в день на месяц.
Затем начнете витамины группы В.Можно бад вивация вит В по 1 капс в день месяц.
Если желудок слабый, тогда железо лучше органическое. Сидерал форте 1 капс в день.
Через месяц проверьте ферритин, общую кровь
Прием продолжите до ферритино хотя бы 30.
Вит Д аквадетрим (500 ед в 1 кап) по 4-5 кап утром месяц и снова контроль вит Д через месяц. Высокие дозы вит Д не рекомендую.
Похожие вопросы по теме
- 17 Января 20192 ответа
- 5 Апреля 20205 ответов
- 6 Апреля 202171 ответ
- 12 Мая 20212 ответа