Боль в шее и затылке

Добрый день! Неделю мучаюсь от сильной боли в шее и затылке, похоже на миозит. Нахожусь на 5й недели беременности. До этого сталкивалась с данной проблемой, помогал ибуклин и налгезин или ингавирин. На данный момент боль длиться неделю, всю неделю мажу шею долгитом либо ортофероном , мази не помогают, пила парацетамол 500мг 2 раза в день, не помогает, ибупрофен 200мг не помогает, одновременно ибупрофен 200мг и парацетамол 500мг помогают снять боль на 8 часов , далее начинается опять сильная боль, пропила парацетамол вместе с ибупрофеном 3 дня, лучше не становиться. Переживаю что миозит возможно проявляется как симптом орви . Так как обычно никогда не болею , температура, горло и сопли для меня редкость, единственное больное место спина и шея . Сидячая работа. Помогите что делать в такой ситуации, страдаю от боли и не знаю что делать чтобы не навредить плоду . Пробовала аппликатор ляпко, прогревание грелкой, лучше не становится.