Снимок позвоночника

Добрый день! При тренировках периодически болела спина. Назначили рентген. Описание: Ha Rg-граммах грудного огдела позвоночника в прямой и боковой проекциях, костно-травматической и костно-деструктивной патологии не выявлено. Определяется усиление грудного кифоза, правосторонний С-образный сколиоз. Межпозвонкавые пространства умеренно сужены (больше в среднегрудных сегментах), легко выражен субхондральный склероз, заострены углы тел позвонков, отмечаются мелкие краевые остеофиты у передних колони в среднегрудных сегментах. Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника, Ія стадия остеохондроза. 1я степень правостороннего сколиоза, патологический кифоз 1 й степени, При таком заключении врача достаточно будет пилатеса, правильного питания и посещения остеопата ? Или обязательно медикаментозная терапия? Как не допустить в данном случае разрастания остеофитов?