Болит бедро

Два месяца назад пришлось три часа ехать на заднем сиденье а/м Нива посередине, между двумя детскими авто-креслами. В процессе поездки стало сильно "крутить" левую ногу. С тех пор болит бедро левой ноги в мягких тканях посередине бедра где-то то-ли с передней, то-ли с внутренней стороны бедра. Особенно сильно боль ощущается при ходьбе после вставания со стула. Потом в процессе ходьбы боль притупляется, но не проходит. Когда лежу или сижу, можно сказать, что есть дискомфорт, но не боль. Работа сидячая. Мне 60 лет. Подскажите, что мне делать.