Шейная грыжа

Что делать, куда бежать) Добрый день, 35 лет, мучают боли в шее, плечах, головные боли, периодически болит и немеет рука. Ниже описание МРТ: На серии томограмм получены изображения шейного отдела позвоночника в сагиттальной и фронтальной проекциях. Шейный лордоз выпрямлен, сколиоза нет. Зубовидный отросток С2 расположен симметрично относительно боковых масс атланта, атлано-дентальный интервал не изменен. Атланто-окципитальные сочленения без особенностей, атланто-аксиальные сочленения симметричны. Тела позвонков нормальной формы и высоты, без очагов изменения интенсивности мр-сигнала, по передней и задней поверхности сформированы остеофиты. Межпозвонковые диски: С5-С6 сниженной высоты, на остальном протяжении нормальной высоты, за пределы позвонков выступают дорсально: С4-С5 диффузно на 1,8 мм, с минимальной деформацией дурального мешка; С5-С6 диффузно билатерально вправо на 3,5 мм, влево на 3,9 мм, с подсвязочной каудальной миграцией на 2 мм, с компрессией дурального мешка и обеих корешковых воронок, минимальный эффективный сагиттальный размер позвоночного канала 8,5 мм; С6-С7 парамедиально вправо на 1,7 мм, с минимальной деформацией дурального мешка. Спинной мозг с четкими ровными границами, однородным мр-сигналом. Переднее субарахноидальное пространство минимально сужено выстоящими дисками. Паравертебральные ткани без особенностей. ◦ ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МРТ-признаки дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника; остеохондроза; спондилеза; протрузии дисков С4-С5, С6-С7; грыжи диска С5-С6 со стенозом позвоночного канала.