Не понимаю что со мной не так — вопрос №1696140

Question

Не понимаю что со мной не так — вопрос №1696140

Rinavlad1502@mail.ru, Казань

276 просмотров

19 ноября 2023

Здравствуйте, не знаю если честно что делать, мы с мужем уже 6 лет живём вместе, есть ребёнок 6 месяцев, купили квартиру, делаем ремонт. Муж работает на тяжело физической работе но зарабатывает хорошо. Я в декрете. Проблема во мне. Я с начала беременности нахожусь в состоянии тревоги и пустоты. После рождения ребёнка я не чувствую ничего кроме переживаний и нервозности. Никакой радости и счастья не ощущаю, раньше радость была к любым мелочам, а теперь вообще в жизни ничего не интересно. Еще до беременности отношение к мужу у меня было агрессивное и грубое, такое ощущение что он все делает назло, постоянно на него срываюсь, хотя понимание того что человек устает после работы есть.Сейчас я постоянно им недовольна, чтобы он не делал, меня все раздражает, постоянно делаю замечание на элементарные вещи! Человек меня просто не слышит или просто не хочет слышать! Я сама по себе вспыльчивая, но чувствую что внутри сидит маленькая девочка которая готова из за любого пустяка устроить каприз и заплакать. Мой муж не железный, и я вижу что ему сложно со мной, он находится в постоянном напряжении! Но не получается у меня относится по другому, я хочу хвалить, благодарить, ценить. Но моя агрессия и постоянное недовольство перебарывает меня! Помогите, не хочу терять его, люблю, но что делать мне с моим ужасным характером?

Возраст: 22

Хронические болезни: -

Вопрос закрыт

агрессия слёзы разочарование брак

На сервисе СпросиВрача Вы можете получить помощь психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

9 ответов врачей

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 19 ноября 2023

Клиент

Ольга Васильевна, да вот не знаю, после 3-4 лет совместной жизни меня как подменили, постоянно срываюсь, не получается с собой бороться, или даже можно сказать что сначала говорю а потом думаю. Это не только к мужу но и к маме бывает. Очень потом переживаю из за сказанных слов и выкриков. Не могу сдерживаться, постоянно все выплёскиваю.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 19 ноября 2023

Логопед, Психолог

Поняла, то есть в целом вы со многими так общаетесь? Дело не в муже?
А можете привести в пример, что раздражает?

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 19 ноября 2023

Клиент

Ольга Васильевна, я сама по себе культурный человек не конфликтный, если со мной нормально общаются я так же буду общаться. Ну какие то пустяковые моменты, ну например попросила что то сделать, он услышал, но сделает только после 3 раз повтора. У меня есть свои какие то переживания, он относится к ним с ухмылкой, тем самым даёт понять что это пустяки, обесценивает.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 19 ноября 2023

Логопед, Психолог

Поняла. Смотрите, то, что муж не делает с помощью с первого раза в целом нормально, но нормально и то, что вас это раздражает.

Надо проанализировать и посмотреть, почему муж так делает, на это точно есть причина. Почему то не хочет, но делает, чтобы не отказывать вам.

А вот что для, вас то, что муж делает не с первого раза? Это про что? Вы в этом что видите для себя? Что он вас пытается обидеть, принимать или что?

То, что муж не принимает ваши переживания, к сожалению, распространенная ситуация, так как мужчины менее эмоциональны и все наши переживания для них просто непонятны. То есть он не задается целью вас обидеть, это уже ваше субъективное восприятие, он просто не понимает эту категорию жизни так сказать)) поэтому мужу можно сказать, что, мол, вот можно просто меня послушать без ухмылки, когда я рассказываю или переживаю, для меня, это важно. Уверена, что постепенно реакция изменится у мужа.

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 19 ноября 2023

Клиент

Ольга Анатольевна, огромное спасибо вам за подробный ответ!я многое обдумала!!!!

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 19 ноября 2023

Клиент

Здравствуйте Элина Арменовна, после 3-4 лет совместной жизни, перестали друг друга слушать и понимать

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 20 ноября 2023

Психолог

Скорее всего это уже накопленный момент, когда мелкие недовольства постепенно копятся и потом любая мелочь даёт "бах". Вам необходимо научиться выражать негативные эмоции конструктивным путём. Заведите блокнот и как только что-то не понравилось запишите сначало туда, потом посмотрите на запись и подумайте, что вам на самом деле хотелось сказать, может быть дело не в том, что сделал мужчин, а в том, что вы просто устали и вас нужно отдохнуть. Найдя причину, донесите для мужа, что вы действительно чувствуете и почему, но в мягкой форме. Например, Любимый, я сейчас очень устала и оставленная тобой грязная кружка меня очень злит, помой её пожалуйста.
Также хорошо помогает справиться спорт, проораться, но в идеале, конечно, работа ч психологом.

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 19 ноября 2023

Клиент

Здравствуйте, Юлия Михайловна, большая помощь от мужа имеется с ребёнком, о моих переживаниях разговариваем, одна не остаюсь, но такое ощущение что вообще нет смысла разговоров, разговариваем на разных языках как будто, он слушает но не слышит

+ 1

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 19 ноября 2023

Клиент

Наталья Андреевна, огромное вам спасибо за такой подробный и развернутый ответ!!! Гормоны пока неизвестно, пока не консультировалась.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 19 ноября 2023

Психолог

Рада была Вам помочь!) ?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 19 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте, Вы и до беременности испытывали раздражение, и сейчас, 6 месяцев после родов и Вам очень сложно - это и беременность, гормоны, усталость, истощение. Возможно, Вы сталкиваетесь с тем, что всё идёт не так, как Вы ожидали или представляли. Что стали сталкиваться с этим, ещё тогда, когда и не было ребёнка. Вы притирались с мужем друг в другу, но и это давалось Вам тяжело. Вы могли выходить из себя, плакать или капризничать, словно, Вы ждете больше от мужа не его роли рядом с Вами в качестве Мужчины, а возможно больше и чего-то Родительского, когда он о Вас заботиться, уделяет внимание и т..д., но он этого не делал, а Вы расстраивались. Возможно, внутри Вас есть потребность во внимании, в принятии,в заботе, которая осталась не удовлетворенной и Вы ждали этого от мужа, но не получали и сейчас Вы в плену своего раздражения. И Вы чувствуете, что внутри Вы словно ребёнок, который расстраивается.
Для начала стоит проверить своё здоровье, сдать анализы, часто нарушения в биохимии или в гормональном фоне сказывается на эмоциональной сфере. И можете начать работать с психологом, чтобы увидеть, какая внутри есть потребность, которая так и остается неудовлетворенной, увидеть этого ребёнка внутри себя.

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 19 ноября 2023

Клиент

Елена Сергеевна, спасибо большое вам за ответ!!Чувствую что это и есть так. В 8 лет умер папа, и мне кажется что я пытаюсь получить ту заботу и поддержку от мужа что не получила от папы.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 19 ноября 2023

Психолог

Сопереживаю Вашей утрате...да, так, к сожалению, бывает, что когда ребёнок не получил в детстве чего-то теплого, важного, что у него эта потребность остается и он ждет, что когда вырастет рядом с ним будет другой человек и ждет, чтобы он заполнил это....но, ведь тот человек рядом, не может этого дать, ведь он не родитель, не папа, которого нет, а мужчина, который видит рядом партнёра, спутника, а не ребёнка, о котором нужно заботиться и тогда внутри растет разочарование и напряжение от того, что так всё происходит. У Вас есть Вы, да, это не закроет ту потребность, но, ребёнок внутри Вас ждет внимания, но...не от окружающих, а сможет получить только от Вас самой.
Посмотрите книгу, Ребёнок в тебе должен обрести дом...

+ 1

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 19 ноября 2023

Клиент

Елена Сергеевна, спасибо вам огромное!!!!я книгу почитаю,это для меня важно!

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 19 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте! Дело не в характере, происходят какие-то бессознательные процессы, которые Вы не можете контролировать на уровне сознания. Необходима очная консультация психиатра/психотерапевта, так как симптоматика напоминает депрессию и тревожное расстройство, с этим нужно работать.

+ 1

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 19 ноября 2023

Клиент

Ольга Юрьевна, спасибо вам! Это серьезно!

Пожаловаться

Хорошева Майя, 20 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте. Радостно что вы готовы слышать и слушать варианты причин изменений в себе и в отношениях. С точки зрения биологии: проверяли здоровье - гормоны, сахар, общий анализ крови? С точки зрения организации жизни: достаточно ли спите, получается качественно отдыхать? В балансе ли сферы лично вашей жизни? Есть такая практика "колесо баланса" можно попробовать с помощью неё проанализировать что тревожит и поискать что менять в жизни. С точки зрения психологии отношений: подсознание правда может влиять, здесь поработать с психологом тему папа, мужчины в жизни всей вашей родительской семьи по возможности.

Пожаловаться

Прядко Александр, 20 ноября 2023

Психолог

Добрый день, попробуйте пройти тесты на состояние тревожности, пришлите сюда результаты.

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 21 ноября 2023

Клиент

Александр, Здравствуйте, хорошо, просто в интернете найти тест на тревожность?

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 21 ноября 2023

Клиент

Александр, нашла тесты в интернете и прошла на трёх сайтах, скрины результатов прикрепила

Пожаловаться

Прядко Александр, 21 ноября 2023

Психолог

Посмотрел результаты. Попробуйте воспользоваться советами психологов, если совсем не поможет, обратитесь к психотерапевту, возможно понадобится медикаментозная терапия.

Пожаловаться

rinavlad1502@mail.ru, 21 ноября 2023

Клиент

Александр, спасибо вам!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу проявлять любовь к мужу

7 ответов

7 часов назад

700.00 р.

Ирина

Нервные тики у ребёнка

5 ответов

8 часов назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Раздражает бывший и его родственники

8 ответов

8 часов назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Моё появление на свет - ошибка.

9 ответов

6 часов назад

3000.00 р.

Ангелина, Калининград

Страх тошноты, тревожность за здоровье

6 ответов

9 часов назад

1500.00 р.

Александр, Александров

Вопрос закрыт

Страх за ребенка, эметофобия

9 ответов

вчера, 16:43

700.00 р.

Лидия

Ссоры с мужем

1 ответ

5 часов назад

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Белякова Ольга Васильевна, 19 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-19T13:25:33+03:00

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 19 ноября 2023

Логопед, Психолог

Здравствуйте.

А с чем связано ваще агрессивное отношение к мужу до беременности? Так было с первого дня семейной жизни?

Принятый ответ

Бешляга Ольга Анатольевна, 19 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-19T13:28:15+03:00

Добрый день!
То что иногда мы делаем не всегда так как казалось бы лучше- это верно)) и причины так же есть- что то точно Вам пока не дает поменять свою модель в общении с мужем.
Но почему именно сейчас вам важно решить эту ситуацию- что это значит для Вас? Так как что то внутри вас действительно хочет иначе и как сейчас не устраивает- поэтому важно понять- а чего точно хочу и к чему хочу стремиться!)) Какие хочу отношения, какую саму себя видеть в них, что чувствовать- начните к этому прислушиваться(не с позиции что не так- а с позиции- а как хочу и что мне важно))- психике всегда легче искать решение когда мы идем к желаемой цели(а не убегаем от чего то))
Проанализируйте- вы так себя чувствуете, так реагируете на всех вокруг или...на отдельных людей. или только на мужа?
отсюда уже будет видна глубина запроса- это действительно та маленькая "нуждающаяся" часть внутри вас которая ищет какого то выхода для себя- чего она хочет? Или это только к мжу- и вопрос- каких отношений хочу, чего не хватает сейчас в них и как могу сама начать сейчас получать это?
отношения это всегда про двоих и шаги на встречу)) Пишите. что муж не слышит- возможно вы просто уже устали быть не услышанной, не понятой- и естественно не находя решения как донести. чтобы меня приняли. позаботились, признали что мои желания важны- вы уже истощили себя и психика на это остро реагирует защитой))
Задумайтесь и зачем Вам так реагировать на мужа- тогда что? да ссора, да раздражение и от мужа- но какие это бонусы для меня? Что я все таки получаю хотя бы таким способом?)

Астахова Элина Арменовна, 19 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-19T14:31:25+03:00

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 19 ноября 2023

Психолог

Здравствуйте! Такое отношение к мужу было всегда или именно с того момента, как забеременели?

Принятый ответ

Галкина Юлия Михайловна, 19 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-19T14:51:05+03:00

Здравствуйте! На Ваше эмоциональное состояние влияют гормоны, которые подкрепляют тревожность и плохое настроение. Было бы хорошо проверить гормональный фон
Возможно имеет место быть послеродовая депрессия. Её причина часто кроется в сильной усталости мамы.
Получаете ли Вы помощь с ребенком от мужа и родственников? Не останетесь ли одна со своими проблемами? Не ощущаете ли безысходность?

Пылаева Наталья Андреевна, 19 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-19T16:58:05+03:00

Здравствуйте!
Возможно, Вы срываетесь на муже, т.к. Вас не слышит муж, Вы не чувствуете, что Вас поняли, услышали, Вы устали.
Если Вы ссоритесь, ругаетесь с мужем, то муж уже не воспринимает крики, просьбы. Попробуйте поговорить с мужем в другом формате, либо, просите мужа только то, что он может сделать, а если он что-то не делает (не ремонтирует, например), то вызывайте мастера.
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Если Вам сложно справиться со своим состояниям, то нужно очно обратиться к психиатру (врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты). Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом. Можно исключить причины со стороны врачей. Гормоны в порядке?