Консультация терапевта /

Холестерин — вопрос №1707561

323 просмотра

Добрый день.
Мне 30 лет.Мой общий холестерин 5,86.
ЛПНП по Фридвальду 3,53
не-ЛПВП - 3,92,
ЛПВП- 1,94.
Триглицериды 0,88
Подскажите, пожалуйста, как снизить плохие показатели?
Я занимаюсь спортом, мой вес 53 кг., я не ем жирную пищу, но почему все так плохо, не могу понять

Возраст: 30

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Пульмонолог, Терапевт
Здравствуйте! Вы не курите? Это в большей степени влияет, чем питание.
Вторичные причины так же могут повышать холестерин (щитовидка, прием оральных контрацептивов).
Принимайте омега 3 жирные кислоты в дозе 2т МЕ в суткки (омакор 2т) в течение 3х месяцев с контролем показателей.
Гипохолестериновая диета: желток не более 2-3 х раз в неделю, у птиц убирать шкуру, снизить животные жиры, больше растительных , снизить мучное, больше клетчакти: крупы, фрукты, кроме бананов, овощи, кроме картофеля, .
Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте, у близких родственников уровень холестерина знаете? Может быть предрасположенность к повышенному уровню холестерина, если у родственников в молодом возрасте было повышение. Т.к. первый раз обнаружен повышенный уровень холестерина 3 месяца соблюдайте диету( по принципу Гарвардской тарелки) и добавить физическую нагрузку. И потом пересдайте анализы

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Повышение креатинина
17 мая 2023
Лариса, Липецк
Вопрос закрыт
Низкий холестерин
5 февраля 2024
Ольга
Вопрос закрыт
ПОВЫШЕН ХОЛЕСТЕРИН
6 декабря 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Дозировка статина
25 декабря 2024
Дмитрий, Воронеж
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анна Павловна  Солтыс
48 отзывов
Терапевт, Гематолог
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Михаил Николаевич Ивашев
390 отзывов
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Александр Юрьевич Оголь
80 отзывов
Терапевт
2016-2022, Белгородский г
Опыт работы: 2 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Ревматологу Вера Савастьянова
Здравствуйте, Вера Владимировна. Задавала вопрос, по своей картине заболевания. И вы верно...
— Ольга, г. Дмитров
фотография пользователя
Терапевту Мария Желнина
Врач внимательный и добрый Консультация прошла замечательно, решили вопрос с анемией и врач...
фотография пользователя
Педиатру Михаил Ивашев
Внимательное, все по существу. Максимально полезная Обязательно по рекомедую, очень грамотный...
— Ольга, г. Архангельск